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Beautiful Life Company Blog

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2020.01.25
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カテゴリ:アンチエイジング
こんばんは~♪
Happy Samansaです。
夜になって冷えてきました。

寒くなると夜の飲み物に
豆乳甘酒が登場します。

甘酒に豆乳を入れるととろりとしておいしいので好きです。

おろしショウガをたっぷり入れて
いただくことが多いのですが

今日は認知症予防にいいと言うので
ターメリックも入れてみました。



全然抵抗なくおいしく飲めますね。

毎日楽に継続できることを少しずつ取り入れて
楽しくエイジングケアしていきたいですから

これはお肌にもいいしおすすめ(^^♪

いいことは続けることが肝心ですね💛

体も心も温めて
たっぷり癒してくださいね~♪
今日もありがとうございます(^_-)-☆






最終更新日  2020.01.25 18:32:17
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2020.01.24
カテゴリ:Happy☆
お元気様です!(^^)!
Happy Samansaです。

久しぶりに日記を書こうかなと思って
ログインしたら

ずっとアクセスしてくださる方がいらっしゃるようで
全然更新していないブログなのに
ご訪問いただきありがとうございます!(^^)!
感謝申し上げます。

今日はお地蔵様のお参りの日でした。
年に2回1月と8月にあります。
近くのお地蔵様を順番にお寺様が回ってお参りをしてくださいます。
1月はとても寒いことが多いのですが
ポカポカと温かくてとても助かりました。

寒さ対策でモンゴル土産のカシミヤのショールを持っていったら
温かすぎるくらいでした。
こんな年も珍しいですねぇ。

お地蔵様のお当番は数年に一度回ってくるんですが
一緒にお当番しているOさんが
お地蔵様の前掛けと帽子を赤と白のコンビでかわいらしく作ってくださいました。
すごくお上手なんです♪(ブラボ~!)

新しい前掛けと帽子をかぶったお地蔵様を見ながら
温かいなあと思ってお経を聞いていたら
子供のころに「かさこじぞう」という演目で
お地蔵様の役をやったことをふと思い出しました。

雪の降る年の末に雪をかぶったお地蔵様に
おじいさんが売れ残った笠をかぶせてあげたら・・・というお話です。
目の前にいらっしゃるお地蔵様は祠(ほこら)の中で帽子も被っていますので
温かくて幸せでいいわね~なんて。

他にもいろんな演目をやったはずなのに
なぜかその役をやったことだけしか覚えていないんですけど
何かうれしいことがあった特別な時だったんでしょうかね。

何がうれしかったのか。
楽しそうに歌っていたみたいだけど何の歌だったのか。
全然思い出せないんですけど、役をやりながら
ニタニタ笑っている自分の写真があったことを思い出しました。

いつもは外国の作家ものを中心に読んでいる絵本の読み聞かせに
来月は「かさこじぞう」も読んでみようかな、と思いました。
子供たち喜んでくれるかなあ?

今年度から小学校で絵本の読み聞かせもしているんですよ。
その話はまたの時に詳しく書きますね。

とりあえず本日は
ブログに来てくださる皆様にお礼を~♪
どうぞ楽しい週末をお過ごしくださいませ。

もし小さなかわいい子たちがいたら
絵本を読んで楽しんでみるのはどうでしょうか?

図書館にはたくさん素敵な絵本がありますよ。
もう絶版になっているものをありますから
宝探しみたいに好きな絵本を探してみてください。

そうそう子供たちだけじゃなくて
大人も楽しめる絵本もいっぱいあります。
気が向いたら
「かさこじぞう」読んでみてくださいね。
声に出して読むのもいいですよ。

ではまた。
ご縁に感謝します!(^^)!!(^^)!!(^^)!






最終更新日  2020.01.24 22:20:10
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2019.06.30
カテゴリ:カテゴリ未分類

お元気でお過ごしでしたか?

ネットでも話題に上がっていますが
アメリカでkimonoが下着のブランド名として商標登録申請されているようですね。
まだ登録には至っていません。

私は着物が好きで
好きだと言っていたら、たくさん着物が集まってきて
今ではクローゼットの中身が洋服より着物の方が多い状態になりました。

親世代がとてもたくさん着物を持っている方が多くて
背が低く腕が短い私はいただいた着物をほとんど直さずに着ることができますので
着てくれる人にあげたいからと言って箪笥に眠っていた着物をいただいています。
本当にありがたいです。

今は時々取り出しては 眺めて触れて楽しむという感じです。
少しずつ着て楽しみたいなあと思っていたところでした。
下着のブランドで商標登録申請されているというニュースは大変驚きました。

着物は文化なので個人が独占して権利を持ってしまうものではないはずですが
万が一登録されてしまうと色々と大変なことになるようです。

kimonoが補正下着としてひとり歩きし始めています。
文化が全く別のものとして一人占めされてしまうことがないように
もっと本当の着物姿を一人でも多くネットにアップしていくことも大切なのかもしれません。

今回の商標登録のことについて詳しく説明してくださっている方の動画をご紹介します。
ぜひご覧になっていただき反対署名にもご協力いただければ嬉しく思います。

すなおさんの着物チャンネル












最終更新日  2019.06.30 18:08:28
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2019.04.21
カテゴリ:フラメンコ♪

前回のフラメンコのレッスンから
カスタネットの練習が入ってきました。

2週間練習したのに
音が鳴らない

小学校で習ったような赤と青の片手でやるものとは違って
両手に一つずつ貝のような形のものを
親指に紐をかけて残りの指で鳴らします

ポーズをとりながら
先生の音に合わせて
同じように鳴らしていくのに
鳴ったり鳴らなかったり

2週間家で練習してた時はもっと鳴ってんですけどねえ
姿勢を気にしながら、というので
鳴らなくなっちゃうんです

はあ、難しい・・・

カスタネットは健康効果もあるらしく
老人保健施設でも取り入れているところもあるそうです

先日
義母の通院で病院に出かけて
どっと疲れて眠気が来た午後に
いつもだとコーヒー飲んでもぼーっとしてしまうんですが
カスタネットの練習をほんの少ししただけで
頭すっきり目がパッチリ

手を動かすことって
ものすごく脳が活性化されるんですね

GWを挟んで
しばらくレッスンがないので
次回のレッスンまでの宿題で
カスタネットの特訓です

踊りながら少しでもいい音が鳴るようにがんばります








最終更新日  2019.04.21 00:02:16
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2019.04.18
カテゴリ:フラメンコ♪
​100歳まで歌って踊れるおばあちゃんになることを目標にしていたのに
ずっと何もしていなかったので

美容と健康のため
昨年9月からフラメンコを習い始めました。

月に二回 各1時間ずつのレッスンを受けています。
1時間何も考えずフラメンコに集中する時間です。

先生に言われるがまま動くだけで
最初の3か月は何をしているのかわからない
フラメンコを踊っているとは全く思えませんでした。

4か月に入ったころからやっとフラメンコをやっていると感じられるようになりました。

フラメンコを始めて確実に減ったものがあります。

愚痴を言う時間
マイナスなことを考える時間

習い始めてすぐダイエットしているわけでもないのに
介護や人間関係で2か月の間に体重が一気に5キロ減りました。
いろんなことが立て続けにありました。

フラメンコをしていたおかげで
どんなマイナスもプラスにしちゃえ!って思えました。

踊れる人は幸せである

ずっと頭の中で聞こえていた言葉が
今は私の実感として感じられることになりました。

周りの人のために頑張りすぎている皆さん
もし人生が思うとおりになっていなくて苦しいと思うなら
自分のためにほんの少し時間の使い方をシフトしてみてはいかがでしょう。

フラメンコは男性でも女性でも
かっこよく踊ったり歌ったりできますよ。

とりあえず気になるものは体験教室に行ってみたらいい出会いがありますよ♪
人生は楽しんだもの勝ちだから~






最終更新日  2019.04.21 00:02:59
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2016.01.16
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんにちは
すっかりご無沙汰しておりますが
お元気でしたか?

私にはたくさんの役割があり
普段は自営業の妻として仕事をしています

お客様にだけでなく
ご案内や書類を送付する封筒に
一言添えるようにしているのですが
その言葉で良く使う一言を今日は紹介したいと思います

人生には自分では避けられないことが
たくさん起こります

起こることがたくさんあるのは
生きていれば当然のことなので
受け入れることにしています

あまりにも理不尽なことがたくさん起こったりすると
つらくてたまらなくなる時がやっぱりあります

そういう時は上手に息を抜くことが一番で
それは生き抜くために必要なスキルであり
とても重要なアクションであると
私は思っています

それで

良く使う一言です

「上手に息抜きしてくださいね」

仕事でお付き合いする会社に送る封筒にも一言添えます

その一言を添えることで自分も救われます

私がしていることは常に
自分を救うことにつながっています

この頃 子供たちの自殺が毎日のようにニュースになっています

子供を持つ母として
お願いだから生き抜いてほしいと願っております
そんなに早く人生を終わらせてほしくないのです

幸せになってから
その時が来たら最期を迎えればいい
とにかく生きる道が無数にあるのですから

どんな状況になっても選択肢は二つあります
一つだけ・・・ということは絶対にありません

子供にはエネルギーのあるものを食べさせて
魂のこもった料理
心と魂を満たすものを食べさせて
その子らしく輝く未来を突き進ませてあげたい

子供がせっぱつまってるとしたら

もしかしたら
お母さんも息抜きできていないかも?

息抜きで生き抜く

息抜きなんて、ちょっとしたことですが
以外と自分のことは後回しになっていますから

それは大切な人のために絶対必要なことなんです

今日も一日笑顔で過ごせますように
いつもありがとうございます







最終更新日  2016.01.16 11:08:45
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2014.08.09
カテゴリ:カテゴリ未分類
願い negai

少年よ 希望を抱け 力をつけよ
夢をかなえる大人になり
いつか強い父になれ

子供に数々の冒険と挑戦の歴史を語ろう

どんなに泣いてもいいじゃないか
どんなにへこたれてもいいじゃないか
また立ち上がり生き抜こう
君にしかできない歴史を作れ

成長し続ける君こそが強く誇らしいのだ

syounenyo kibouwo idake chikarawo tukeyo
yumewo kanaeru otonani nari
ituka tuyoi chichini nare

kodomoni kazukazuno boukento chousen-no rekishiwo katarou

donnani naitemoiijanaika
donnnani hekotaretemoiijanaika
matatachiagari ikinukou
kiminishika dekinai rekishiwo tukure

seichoushitudukeru kimikosoga tuyoku hokorasiinoda






最終更新日  2014.08.09 16:23:49
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2014.08.02
カテゴリ:カテゴリ未分類
あなたがもうこの世で
何もしなくてもいい人ならば
明日目覚めることはないでしょう

今 生きているのは
何かをするためであり
何か挑戦することがあるから

与えられるものは人それぞれ違って
今日はとても苦しいかもしれない

苦しみを乗り越えられて
笑顔になれた時
何とも言えない味になっていく

全ての人生は正解だから

命ある限り
挑戦する時間が与えられる

anataga mou konoyode
nanimoshinakutemo iihito naraba
ashita mezamerukotowa naideshou

ima ikiteirunoha
naikawo surutamedeari
nanika chousen surukotoga arukara

ataerarerumonowa hitosorezore chigatte
kyouwa totemo kurushiikamoshirenai

kurushimiwo norikoerarete
egaoni naretatoki
nantomoienai ajini natteiku

subeteno jinseiwa seikai dakara

inochi aru kagiri
chousen suru jikan-ga ataerareru

********

暑い夏は特に良い睡眠がとても大切ですね。
寝ているつもりなのに
あまり体が休めていないのだとしたら
寝ている場所があまりあなたに合っていないかもしれません。

家の中で
あなたがとてもよく休めて
目覚めがすっきりする場所でどうか休んでくださいね。
心地よく眠れることで
色々なことが良くなっていきますから。

きっかけはどうあれ
人生を生き抜く力は
必ずあなた自身の中から湧いてきます。

atuinatuwa tokuni yoisuimin ga totemo taisetu desune
neteiru tumori nanoni
amari karadaga yasumete inainodatoshitara
neteirubashoga amari anatani atteinaikamo shiremasen

ienonakade
anataga totemo yoku yasumete
mezamega sukkiri surubashode douka yasundekudasaine
kokochiyoku nemurerukotode
iroironakotoga yokunatte ikimasukara

kikkakewa douare
jinseiwo ikinukuchikarawa
kanarazu anatajishin no nakakara waitekimasu







最終更新日  2014.08.02 16:14:46
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2014.06.29
カテゴリ:カテゴリ未分類
こんにちは
お元気でお過ごしでしょうか?
笑顔忘れていませんか?

こんなに長生きするつもりがなかった。
生きたくない。といって嫌々生きている人の言葉を時に耳にします。

苦しいことが多くなって
身体の自由が利かなくなって
先に希望が持てない。楽しみもない。
誰もわかってくれない。
誰も幸せにしてくれない。そうおっしゃいます。

長生きするつらさは
長生きした人にしかわかりません。


でもね。

すごく悲しい言葉で
すごく贅沢な言葉です。

だって
生きたくたって生きられない子どももいるんですから。
生きたくないのに長生きできるってすごく幸せでしょ?
長生きしないとわからない幸せもあるはずですよね。

今ある命を喜びを感じて生きたいな。

どうしたら
命を喜びつつ長生きすることができるのかな?

って考えてみました。

82歳のある女性はとても幸せなのですが
ちょっと体の調子がわるくなったり
何か小さな失敗をしたり
自分の思い通りにならないことがあったりすると
早くお迎えが来てほしいと言います。

とりあえず
100歳まで生きると覚悟を決めてみたらどうでしょうか?

考えたこともないから
ちょっとしたことで嫌になってしまうのです。

何歳まで生きられるのかは
自分ではコントロールできない部分です。
でも、せっかく与えられる命があるなら
ウフフ・・・と笑いつつ行きたいでしょう?

100歳のあなたにしかできないこともきっとあるから
生かされる命を与えられます。
この世での使命があるから
明日の命が与えられると思うのです。

世の中には素敵な人がいっぱいいます。
100歳でも素敵に生きている人を見つけて
自分ならどうするかを一度でいいから前向きに考えてみてはいかがでしょうか?

100歳まで生きると覚悟を決めていて
それより早く天寿を全うしたら
とてもエネルギッシュに生きていけると思いませんか?

もっと生きたかったのに~って地団駄ふんじゃいそうですね。

今できることを考えるためにも
一度100歳まで生きる自分のライフデザインを考えてみる。
100人100様の人生があるでしょうね。

どうかどうか
笑顔で前向きに考えてくださいね。

では、今日も安全で楽しい一日をお過ごしください。






最終更新日  2014.06.29 11:40:26
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2014.03.11
カテゴリ:カテゴリ未分類
ご無沙汰しております。
お元気でしたか?

この頃
以前よりも
色々なものから気を受けやすくなりました。

朝は気持ちよくスタートできるパワーをもらいたいなと思って
見ることに決めた動画や日課にしていることがいくつかあります。

お気に入りの一つは
「九州新幹線のCM」を見ること。
友人がメールに添付してくれて
久しぶりに見たのです。
湧き上がってくるエネルギーを感じました。

夜寝る前は目が覚めちゃうので
お勧めできません。
もしこの手紙を夜に読んだなら
朝まで見るのを待っていただいた方がいいかもしれません。
でも、完全に元気がなくなっているときは少しだけ見てください。

朝はお勧めです。
私はとても元気に一日を始めることができます。
今日も仕事頑張ろう。と、思えます。

いろいろなものから気を受けている

そう感じるようになって
意識して良いパワーをくれるものに接するようにしています。

良いパワーをもらって
憎まれ口をたたく子にも愛情の百倍返しで
応戦する大人が大好きなんですよね。
私もそうなれたらいいな。と思っています。

あなたが元気をもらうものもぜひ教えてください。

忙しい中、私のメッセージを読んでくださってありがとうございます。

❤❤❤

楽天日記もMixiもFacebookも
メッセージをいただいて
いつもありがとうございます。

返信できないことが多くて
本当にごめんなさい。
この場を借りて謝ります。

あなたとあなたが愛する人の幸せを心よりお祈りいたします。

では、また次回お会いできる日までお元気でお過ごしください。

どうか安全で楽しい毎日を笑顔で❤❤❤









最終更新日  2014.03.11 16:36:34
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