人生１００年時代　開け AMAZING DOOR

こんにちは。

毎日すごく暑いですね。
優雅な猫・・・ではないので
暑いからと言って涼しい所で、ゴロゴロしてもいられません。

暑い時はとくにそう感じるのですが
ちょっとした事で
へこんでしまいたくなるほど体力や気力を消耗しませんか。

あなたは
あなたを大切にする時間・・・って
取っていますか？

すごく短い時間でもいいんです。

何をするのでもいいんです。

気分が和らいで
ほっとして
元気になるきっかけになれば。

窓から外を見るだけの数分でもいいんです。

自分の心と身体を労わって
嫌な思いを解放できればなおいいですね。

いっぱいのお茶を入れて飲むだけでもいいんです。

好きな絵を眺めるだけでもいいんです。

子どもを　愛する人を　ハグすることだっていい。

自分のために
目の前のこの瞬間を
味わうことができれば
それでいいんです。

突然
自分の人生の課題に気付くかもしれません。
本当に大切にしたい気持ちに気付くかもしれません。

何も答えは出ないかもしれません。

でも
あなたを大切に思う時間は
やっぱり必要ではないでしょうか？



毎日　頑張っていますよね。

「よくがんばってるね・・・」ってつぶやきましょう。

そうそう、とってもへこんでしまって仕方ない時は
ビタミンＣをたっぷり取りましょうね。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。
何卒、御自愛いただいて
楽しい夏を味わってくださいね。

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来週には届きます。
ご覧になったことありますか？