2006/05/05(金)05:58
チアシードとは
チアとはシソ科ミント属サルビアの1種で、南米で栽培されてる
果実です。
アステカの民族は健康になる植物として賞賛していて
「小さじ一杯の種とヒョウタン一杯の水で24時間走り続けられる!」
と評価していたという伝説も伝わっています。
今では砂糖やココナッツミルクを加えてデザートとして利用されて
います。見た目は黒ごまの様な種子で水に浸すとドンドン膨張。
無味無臭で、食べやすいため新しい食物繊維ダイエットサポート食品
として注目されています
■「チアシード」のダイエットの秘訣 ■
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┃1┃ 抜群の満腹感!
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チアシードの種が水を含むと10倍に膨張!
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チアシードは水分を吸収すると半透明の寒天状態にあり、10倍に膨張!
不溶性であるため消化されずに空腹感を抑える働きがあります。
食事制限がなかなか続かない方でも、ストレスを感じずに摂取を
コントロールできます!
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┃2┃ 寒天をしのぐ食物繊維!!
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圧倒的な含有量でお腹スッキリ!
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チアシードは今話題の寒天をしのぐ不溶性食物繊維がたっぷり含まれて
います。16gでレタス3個分の食物繊維!
このようなことから、食感も良く新しい食物繊維サポート食品として
ダイエット業界をはじめ、注目が集まっています!!
百聞は一見にしかずではないですが、まずはご覧下さい。
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