2011/10/31(月)12:02
【テーブルロール】もちきび入り丸パン
何か栄養のあるパンを作りたいと思い
スーパーで物色していたら
こんなものを見つけました。
雑穀クッキングクラブ もちきび / 雑穀クッキングクラブ★税込1980円以上で送料無料★雑穀クッ...
価格:218円(税込、送料別)
はくばくHPによると、きび団子でも有名なキビは卵のようなコクがあり、
たんぱく質、鉄分、ビタミンB1を含み
もちきびのたんぱく質は善玉コレステロールである
HDLコレステロールを増やす働きがあるそうです。
早々にこれを使ってパンを作りました。
素朴な感じのパンですが牛乳で作っているのでふんわりしていて柔らかいです。
もちきびの粒をかむとほんのり甘い味がしますが、
味はそれほど主張するものではなくつぶつぶの食感を楽しむ食品かもしれません。
雑穀が苦手な方でも食べられるかも。
レシピはコチラ↓
つぶつぶおいしいもちきびパン by saza8225
そのままでも美味しいのですが、昨日の残りの鶏手羽元煮をサンドして食べました。
険しい顔でかぶりつくSOUです。
普段は野菜嫌いで困った君ですが、今日はキャベツもかぼちゃもムシャムシャ。
近頃は昨日まで食べていた物を急に食べなくなったり、
今まで食べなかったものを食べてみたり、気まぐれです。
実は先週火曜日から発熱してどうやら突発性発疹だったらしく
ずっと機嫌が悪くて。。。
今日はもう発疹も消え少しは遊んだりするようになりましたが、
ちょっと思い通りにならないとひっくり帰って泣き叫びます(>_<)
なので私もちょっとお疲れ気味です。。。
早くいつものSOUに戻ってくれないかな。
ランキング参加中です。
クリックしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村