笑う門には福来る

先日、鈴木式ダイエットセミナーが広島でありました。


鈴木式をされている会員さんや、
ソノコで働いているスタッフの皆さんが集合です☆


日々の悩みや、食事療法について。

食材の下処理や化粧品について。


実践されている方の意見というものは本当に勉強になります。


美しく、健康に歳をとるということ。


それには、やっぱり毎日の細かな積み重ねと
自分の努力。

そして、実践者に直に逢って教えを請うということ。

それが、自分の勇気とやる気になるんだな～と
感じています。


目標を持って、一日一日を過ごす。

これって難しいけど、とても大切なことなのだと、
実感している私です。


今日の目標はナンデスカ・・・？