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あれこれ日記

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雨に日の日曜日

朝から雨です。一日中降ってるようでした。今日は何曜日？今日は、お雑巾がけ～～～張り切っておりましたら‥朝から電話　来客を待つ時間打ち合わせ次はラインにより相談事。元会員さんへの卒業祝い？ラインで文字打つより、ツイツイ電話で～～～。休憩しながらの家事になれたものの、時間がかかること時間がかかること‥家人に手伝ってもらって、拭き掃除終わったらお昼。食事終わったら休憩。休憩の多い余生です。従姉妹は、お昼過ぎに久留米通過したようです。お天気が良かったらよかったのに～と思いながら、ここ数年　訪れた鹿児島思い出していました。孫が卒業したからもう行くことないかなァ～ちょっと寂しいです。とうとう外出しなかった、日曜日でした。明日体操だった！最近、曜日が混乱しています。多分認知症ではないつもりです。

2024/04/21

閲覧総数 16
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出来ることで‥

最近の、高齢者用の指導書（おすすめ）に、「出来なくなることが多くなる中、出来る事（残る体力）をやってみましょう」と書かれています。では‥今日はお天気曇りの様子。土を買ってきたから、ガーデニング、シャコバサボテンの植え替えです。お風呂用の古い椅子に座って～～～。土の入れ替え、多すぎになったいましたので間引き～～～。土とって～生ごみたい肥取って～と今回指揮しました　フフフ十数年前、市のお祭りで、お世話した時の記念に買ったものですから、全部処分は少し気になりました。多分！今年のクリスマスには咲かないでしょう！立ち上がろうとしたら～～無理！これまた手を借りなければなりません！　あゝ～夕食のグラタン用のホワイトソース作り、だまにならないように混ぜていたら、指が攣ります！！　(;´д｀)トホホ残った出来る事、結果！あまりありません！　情けなや～です。でも、庭は少しすっきり！　グラタン牛乳足らずでしたが、味は大丈夫！残った体力で何とかなるものでした。

2023/10/14

閲覧総数 25
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高齢者の思い

昨日、リハビリ待合室は「寒いですね」で、暖房ありでしたら、今朝は、気温上昇！　丁度良い日本の良き気候が無くなりました。薄着では出たものの、急ぎ足で歩くとうっすらと汗です。暖かくなったから？　筋肉が緩んだのか？　動きやすい体操日でした。目の不自由な友人から、気候が良くなっても外歩きが出来ず、デーサービスでも、お絵かき・塗り絵で一回行ったきり　等　お悩み聞いていました。認知症の認まで進んだそうです。知症が残っているから大丈夫！“もう少し、生きてみましょう！”と言っていましたが‥ベテランの民生委員さんに尋ねてみました。教えていただいたこと、又連絡します。本にも記載されていました。「毎日を大切に生きよう！身の回りの小さな幸せを積み重ね、なるたけ笑って暮らそう」人生まだまだ続きます。老いてなお　アイ　ハブ　ア　ドリーム。（I Have a Dream)ヨタヘロ期ながら、まだ　私には　自由があります

2024/04/12

閲覧総数 23
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春

今日は、お天気良好です。膝の調子一進一退、体操自粛しまして、ガスサービスステーションへ。10年ほど前に行ったから判るという夫、もともと道覚えないので‥ナビ付けました。19分と表示出ます。旧３号線で良いはずなのに現三号線指示。諍いの元ナビ消しまして近くでON。昔行ったところは、事務所になっていて展示場へ移動。12年使用経年劣化！　色々便利になったようですが、後何年使えるか～～～。明日、来られて、決めることにしました。帰路、ホームセンターに立ち寄り。お花の苗に　　ツイ！　出ました!!♪　花屋の店先に並んだ～いろんな花を見ていた　　それぞれこのみはあるけど‥　続かない((+_+))～～～歌詞忘れてる。これも振り付けあったような～～～。思い出せない！行けば思い出すかも‥新年度のご案内気を付けます。

2024/03/29

閲覧総数 21
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ルーツ探し

雲行き怪しい朝でした。降る予想に軒下・部屋干し　してお買い物へ～～～。来週、従姉妹家族で九州へ、帰路姉妹は、途中下車　幸い夜具はあるので‥積もる話は、我が家の予定。昨日までの3～4日間　黄砂は気になりながら夜具類お日様に当てました。連れ合いは、一日一時間ほど「京都に行った時、大変お世話になったから」と言いながら　庭のお掃除しています。京都は行くところ沢山あるけど、久留米・小郡ではではネ～弟と相談して、祖母の実家があったであろう所、水天宮、先祖の菩提寺　案内のつもりですから、お天気晴れてほしい！！従姉妹は「母の行きたかっただろう処へ行くのが、楽しみ」と言ってくれています。私も、知らなかったことがこの歳になって、知ることが出来てうれしいものです。現在読書中の江戸時代の本、武士の生活・商人の生活・　垣間見ながら～～～～～。【久留米城とその城下町】参考に、先祖のあれこれ探し～来週を待っています。

2024/04/20

閲覧総数 12
6

コンサートへ

今日は、午後からコンサートへ行ってきました。コーラスの先生の〇〇Anniversaryコンサート、日頃お声聞いていますが、今日はとても素敵でした。○○とは思えませんでした。朝から、少しボーッとしてましたが、舞台の晴れやかさに、うっとり　スッキリしました。テレビで歌や踊り真似する曾孫に、本物　見せたかったなァ～フト頭よぎりました。

2024/04/07

閲覧総数 370
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思い出と共に

昨日は、2024年度　第一回　文化塾の日でした。11年続けましたが、諸般の事情で今年からやめることにしました。昨日は、体調すぐれず行けないことはなかったのですが、参加せずに良かった！と　思ったものです。第一回目、長男の訃報聞き上京、弔い済ませて帰郷してすぐでした。この時も思案した記憶があります。同期のお友達や他の社員さんにご挨拶もあることだしで、出かけました。ミニコンサートで♪ふるさと　演奏され　涙で歌えなかったこともつい最近の事のようです。　しばらく続きました～～～。電車の中、会場付近のビジネススーツの方見るのが辛く、下向いて歩いた記憶が‥講師のお話に元気づけられ、ミニコンサートに癒され10年の年月経過　薄紙をはぐように～～～日常を取り戻しました。機関誌のファイル見ながら～～～

2024/04/18

閲覧総数 13
8

健康維持

気温上昇と共に頭ボーっとしています。体操教室です。行こうかナ？　やめとこうかな？　思案しました。高血圧初期、運動と食事　を　言い続けられていましたから、歩かない今は、せめて体操教室へは‥ひと汗かきました！！連れ合いは、太極拳始めてみました。中国に旅行した時に、朝公園で人々がしてあるのを見てたから出来ると思ったのでしょうか？何やら～～～ポーズ取っていますから、「丹田に力入れて、体幹しっかり！」横から口出します。体操教室の本読み・コーラスの発声　等で言葉だけは‥言う本人（私）片足立つこともできずに‥小さな煉瓦またいだだけで、転びそうです。夕方、義妹と電話中その事で　爆笑です。

2024/04/19

閲覧総数 14
9

食生活と運動

生憎のお天気が続きます。新緑はきれいです。今日は、10年ほど前のスポ―ティナ上着で体操教室へ～～～。恰好だけは、体操できるように見えるらしいです(^_-)-☆。出来るだけ～～～をと、許していただきまして‥‥帰る支度していると、先生おいでになり、高齢の二人にご挨拶「お二人がおいでになるから、若い方の励みになっています。ありがとうございます」だそうで、「とんでもない！私達が若い方に、エネルギーをいただいております」毎日が下り坂「今日が一番若い日だそうです。」と恐縮してしまいました。午後から、クロレラ工業の社員さんおいでです。クロレラとは、ほぼ50年のお付き合いです。食事と運動を考えながら生活してきました。ほんの些細な事を続けたことが、今役に立っているのでしょうか？夕食は、いただいたベジタルカレー試食しました。カボチャの素揚げと、カキフライ添えて‥我が家の写真忘れ

2024/04/22

閲覧総数 10

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