あれこれ日記

朝夕は、しのぎやすくなったようですが、昼間はまだ暑うございます。

今日は、幸い何事も、予定がありませんし　連れ合い留守です！！
台風襲来前後お休みしていた、手仕事始めました。浴衣地一反からワンピース１着出来た、残り布です。
最初に丁寧に裁断してたら、ゆとりがあったのでしょうが、ちょっとギリギリ。
襟は、バイヤステープで補助する事に‥

夫が、帰宅して体操の実技入りで説明するのは、上の空で聞きます(^_-)-☆。

昼から夫又、外出＼(^o^)／、私は仕上げが、忙しいです！！

やっと出来上がりました！　ショートパンツとブラウス、今年一回ぐらいは、着れるかな？　　4時半。　夕飯支度食べないのに～～暑いガス台の前と、ブツブツ言いながら、お昼は冷やし中華していますので、本日肉じゃが。

お爺さんは、体操教室、初めてのピラティスに、お若い先生に名前覚えられたと、ご機嫌です。
腰が曲がりつつを、義兄に注意されているので、“体操すると、治るかな？”　期待してる様子。

​​チョットネットで調べてみました。

【ピラティスとは？】
1900年初頭、ドイツ人の看護師ジョゼフ・Ｈ・ピラティスによって考案され、
負傷兵達がベッドの上でできるリハビリとして開発されました。ヨガと比較すると歴史は浅いのですが、
ヨガや武術、体操や座禅などの要素も取り入れ、動きの中で身体を改善していくため、日頃の癖による身体の歪みを正し、姿勢改善、ボディラインが変わるメソッドとして、性別年齢を問わずどなたにも有効です。​​