あれこれ日記

プロフィール


クロレラばあさん

フリーページ

カレンダー

コメント新着

 ハンサムクン3714@ Re:睡眠不足の原因は?(02/10) はじめまして。勝手に訪問させて頂いて、…
 クロレラばあさん@ Re[2]:ハッピーハロウィン(10/31) クロレラばあさんさん >千円のママさん …
 千円のママ@ Re:ハッピーハロウィン(10/31) 名月さん 今年もニュースで取り上げられ…
 クロレラばあさん@ Re[1]:クライミング競技優勝(07/19) 千円のママさん >ボルトー・・・× >ホー…
 千円のママ@ Re:クライミング競技応援(07/18) ガラ系(-.-;) ガラパゴス携帯の略でガラケ…
全て | カテゴリ未分類 | 健康 | クロレラミン | 読書 | ことわざ | グルメ・買い物 | ミニコンサート | 日本の文化 | 薬害 | パソコン事情 | クリスマス | テレビ | 災害 | 敬老の日 | コーラス | 断捨離 | 実践体育学体操三井島システム | 地産地消 | リフォーム | 免疫力 | お正月 | お誕生日 | 気象 | 老後とお付き合い | 食生活 | 医療制度 | 古希祝い | | 美術・博物館 | 音楽祭 | セミナー | 政治・経済 | 季節の行事 | 思い出 | 観劇 | 海外旅行 | 癒し | マナー | 高齢者世帯 | アジア旅行 | ガーデニング | ひとりごと | トランペット | 水泳・プール | 文化塾 | 演奏会 | スポーツクライミング | 手作り・手仕事 | ニュースを見て | 学び | 世界平和 | 高齢者の一日 | スマホ | コロナを避けて | 台風襲来 | 国内旅行 | マイナンバーカード | GO TOトラベル | インフルエンザ
2020年09月15日
XML
カテゴリ:水泳・プール
凌ぎやすくなったのか? 程よい睡眠 眠い.. がとれました。良いお天気晴れです!!
午前中に、夕食ごはん準備します。

午後プールへ~。受付確認するの忘れています。ドキドキ! 駐車場駐車場車少な~い! 旗は立っています。受付では、元気よく「いらっしゃいませ」と‥ 休憩迄まであと2分です。25m往復できませんので、ジャグジー荒波荒波で脹脛と背中ほぐします。

「お待ちしておりました!少ないので淋しかったです!」と、お姉さま。 やはり最初のご挨拶が優しいと、行くのが楽しくなります。あるサークルは、額に皺寄せて、むっつり怒ってるでは‥なんとなくどうしようかな?になります。

1時になりました! なんと! 5人です。悠々と背泳ぎできますが、まずはゆっくり100m歩く人歩行します。まだ、少ないので~~今度はバタ足ダッシュダッシュ。入水してからすぐの方が元気がありますから~~出来ます。

バック・横歩きをはさんで、クロール思い出し泳ぎ‥「泳いだ方が、痩せましたよ」 は、週2回おいでの方、手術の後も順調に回復だそうです。「思い出されてますね」「最初、3かき程でしたから~」歩行挟んで、背泳ぎ大丈夫!になりましたから アレコレ挑戦!クロール20m行けました\(^o^)/。次回は、きっと25m行けるでしょう!(期待)

身体の左側が、堅いです。少しのむくみも‥夏の疲れか? 腕・肩スムースだったらもっと泳げたかも? あっという間の55分です。まだ残られる皆さんに“お先に失礼いたします” “お疲れ様” やはり挨拶は大切です。ロビーでも、お近付きになれます‥ 職員さん元気よく「お疲れ様、又どうぞ!」に、

程よい疲れ今夜はぐっすり眠れるでしょう!というより、帰宅後、“夕食は準備している”安心感からウトウト~~~。

水に力をもらって、1300m 歩き・泳ぎできました。






最終更新日  2020年09月15日 20時12分01秒
コメント(0) | コメントを書く
[水泳・プール] カテゴリの最新記事


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


PR


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.