あれこれ日記

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2020/12/22
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テーマ:水泳(1729)
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どんより曇り空、寒いです。
午後から、プールへ。また確認せずに家を出ました。営業中の旗がなびいているのを見て(´▽`) ホッ!です、

休憩5分前ジャグジー空いています。 シメタ! ひとりで悠々背中温めていると、休憩と同時に、どっとお見えになり密です!!上がりました。プールサイドで再開を待ちます。


前回注意されたバタ足、クロールの呼吸の時の手の位置、教えていただいたようにやってみましたら、難しいです。もうお一人も “なかなか治らず、きつい!” ですと‥ 手の位置が耳の横と、下にあった場合は進み方が違ったように感じただけ、前進かな? 広いところで泳ぎ慣れていらっしゃるお姉さま、次のプールは狭いコースで泳ぐらしいからと、自主練習。前向き!です。
陽が射してきました背泳ぎスタート眩しい! 適当に泳いでいたらいつの間にか斜めに~~~~~。ぶつかって “ごめんなさい”。

ジャグジー入らずお風呂へ、寒いから長く浸かる分、お話弾みます。何故か? 3人づつ交代になり密なし、ありがたや。鯖の水煮缶のお味噌汁、おいしいそうです! あちこちで聞き及んでいますが、試したことありません。ですから‥“私一人でしたら試せるけど、賄わないといけない人が居るので試されない!”と、言いましたら、“賄ってもらっといて、文句言わない!”と、言いなさい!に爆笑です。ハッハッハー

​身体は全身運動 明るい、前向き~ な、方達に、思わずつられて、愉快に過ごせた午後でした。夕食後ウツラ・(-_-)zzz やっと日記更新です​






Last updated  2020/12/22 08:02:29 PM
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2020/12/10
テーマ:釣魚料理(317)
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​​午前中お天気が良いので、希釈栄養剤を混ぜてお花たちに水やり。気のせいか? 元気が出たように見えます。
毎月11日にお墓参りに行く予定にしていますが、お日和がよさそうというより、日付より、良い天気を選んでいます。(*^-^*)  明日は、夫が例会があるので、今月は、今日がお墓参りの日です。

昨日次女から、お婿さん鯛が釣れたので送ると連絡が在りました。 届きました!!\(^o^)/ 格闘はお墓から帰った後でする事に‥保冷剤沢山入れて出かけ車ます。


帰路、スーパーのお魚やさんで、孫たちの “たくさん食べたい” に応じて‥カニかに座かいました!どうせ冷凍だし~~~~~。



夫が宝くじ買いました! 私は手が出ません! でも‥当選したら‥私の希望は、介護付き老人マンション買ってほしい!と言いましたら~、宝くじ買わないと当たらん!そうです。 築30年の家、よそのお宅に比べたら傷んでいませんが、2階への上り下りが辛い(≧▽≦)    三週間の夢です!ぺろり 


帰宅後、鯛と格闘! 力が弱くなったのと、出刃包丁が切れ味悪いです!しょんぼり 骨断ち切り手伝ってもらおうとしたら下手! ハッハッハー 。学生のころ、親に頼まれて万木割したけど、そっちの方がら楽ったそうです。(^_-)-☆   現実はきびしい! 号泣

美味しいお刺身と、沢山身の付いたアラのお吸い物おいしゅうございました。 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ






Last updated  2020/12/10 07:56:15 PM
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2020/01/15
カテゴリ:カテゴリ未分類
昨日から、寒くなりました。新潟の友からの頼りによると、雪が少なくスキー場は困ってある様子、高齢者の友は、助かっているとのことでした。


尻餅後、歩き辛かったのも、3週間経過~随分良くなりました。ところが‥歩きは方、前に戻り、不安定です。ヨロヨロ・グラリ、 (>_<) 
3週間ぶりにプールへ。 
寒いから? お正月明け? で、少ないので歩きやすく、
1400m歩けました\(^o^)/

昨夜は、いただき物の銀杏、おおよそ200粒、殻を割って実を冷凍にしました!

今日は、頂き物の柑橘、柚子ではない!カボス?キズ? を絞りました!

米酢と同量で、合わせ酢を作り  
冷蔵庫へ、1年間は保存できます。うすくち・濃い口醤油を加え、酢醤油へ~~~~~。
“昆布を細く切って入れています”と、情報いただきました。実行してみます。







Last updated  2020/01/15 08:11:31 PM
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2019/12/03
テーマ:コーラス(2542)
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11月末の一週間、各サークルお休みしました。 ですから‥ どちらへ出かけても、「お久しぶり!」の、ご挨拶いただきます。


今日はコーラスの練習日。一回休んだら~~~~~自信がありません。
しょんぼり
声出すのに、いいいのかな? ひとり歌っているようで‥ ソプラノの中で2部合唱や輪唱に聞こえます。もうちょっと、皆さんが声出されたら~なんて言っていいのか?ぺろり
今日は、居眠り眠い..なさる方気が付きませんでしたから、大丈夫かな?ウィンク


大急ぎで10曲歌いました!! 
先生 “何とかなるでしょう!” とおっしゃっても‥。
多数の力添えいただきますが、やはり自分でも一生懸命歌うようにしなければならないと思います。

♪ 遠い世界に は、お上手な方が、お休みで合わせられずに、行方不明です号泣。YouTubeで聞いているのですが‥


5人の新しいお仲間が増えました\(^o^)/
スマイル
コーラス体験されている方々のようですから、力強いです。

あと一回の練習で、本番です! 一生懸命歌うのみです。


午前中、旅の思い出のパンフ類整理していまして~やはり色々な階段、一人で登れた! を、
思い出しながら、自力で立つ事が一番大切と悟りました。







Last updated  2019/12/03 08:36:56 PM
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2019/06/06
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今日は、23期第一回の文化塾の日です。 急な暑さに頭ぼんやりしています。
早めに出かけます。駅で~~改札入りました。“あッ! チケット忘れた! です。
声かけてくれたらよかったのに‥思いますが、いつも私に任せて付いてくるだけの人がいます。
電車電車一台遅れて出発します。


お蕎麦食べて入場。室内改装とやらで2か月ぶりのシンフォニーホールです。椅子が埋まっていません。

心なしか少ないようです。講師が若いから?   見回すとかなり高齢。最高齢94歳の方がいらっしゃるそうです。平均は? 今日のアンケートで分かるかしら?


音符ミニコンサート音符

バイオリン・フルート・ピアノの演奏で 音符 眠りの森の美女より 等 3曲。舞踏会想像します。


講演は【子供はみんな一生懸命~内村流“一生懸命”の伸ばし方~】村周子さん

お若いです!! 小さい身体ですから、足継ぎを持ってこられ笑いです。
演台から白板へ、パッと移動。 白板の文字は、自分が話そうと思うことの覚書だそうです。
“夢はかなう ではなく、周囲の力でかなえられる”
“やらないで後悔するよりやって後悔する方が良い”今出来ることを一生懸命やっているのでやるなと言えなかった。沢山の事を短い時間でお話されようとなさるからか?早口。ちょっと聞きづらかったのですが‥私の耳耳かな?

耕平君が怪我をされたときのお話。たくさんの励ましがありましたが、期待していますは、はっきり“嫌いです”と言われました。試練を潜り抜け成績が振るわなかったときも“残念ですね”に、残念ではありません!だったそうです。

兄妹体操選手ながら妹さんは入賞出来ない!私が生んだ同じ子なのにどうして?神様恨みました。だそうですが、今 お嬢さんは学校の先生「お兄ちゃんより私が幸せかな?」だそうです。


日本人は、自分の子が出ていなくても、他の選手を応援 他人の子に、泣けます。

会場の皆さんへ 又、逢いましょう! よく言う言葉ですが‥可能ではありません。天国で‥笑いでした。

シマッタ!しょんぼり 長女に代わればよかった! 後悔します。彼女の方がお話役に立ったでしょうから~


我が家も、孫 兄は国際大会出場組 遅く始めた弟は、国体出場組 どちらも一生懸命やればよい!

と、思いながら電車の駅へ。到着と同時に発車! あゝ 帰りも又、次の電車電車で‥







Last updated  2019/06/06 08:56:43 PM
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2019/05/27
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ご挨拶の小噴火、噴火と言えるものではありませんだそうです。


一日目に、乗れなかったクルーズ、爺婆で乗りました。(^_-)-☆


着いたらすぐ折り返し鹿児島港への予定。午後から水族館ですから‥
「乗ったまま、ダメですか?」に、「改札通って下さい」これが長~い! シブシブ。

とにかく、一日目 16360 歩 二日目 10474 歩 歩きました!!   
運動不足の日のために、貯筋 しておきます






Last updated  2019/05/28 08:56:09 PM
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2019/05/14
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今日は、便乗車出来る日ですから、プールへ、出かけます。
昨日お寺様の帰りに凸凹歩道にヨロヨロでしたから、時間があるときは歩いておかないと‥でした。

プールのお風呂でも、お話が、「一年間ウォーキングして、今ビート版持って歩いて、時々走ります」の方が居られました。「おかげで横断歩道は間に合います!!」だそうです。
私半年ほど前「そこの3人赤に変わりましたよ!」と言われた者ですふふふ。


今日の歩行マラソンは55分で1400m少し距離が伸びています。

体操の先生のお話では「体力が付き1時間の連続運動ができるようになります」でしたが、今実感です。


歩く足元にもよります。やはり凸凹や側溝際だと斜めだから安定が悪いのですが‥
友人が “ハウステンボスは歩きにくかった!” と 言っていましたが‥そういえば~~~です。


今回歩いた長府の街並みの、石畳はまっすぐで歩きやすかったようです。 昔のままの土壁、少々朽ちていますがそれが良いところかな?

 古江小路

 先が見えるので、気分的にも、歩きやすい道です

夫が思い出しては「人様にお勧めしても良い街だった!」と申します。


何方か?お医者様がおしゃっていました「85歳まで普通に生活出来れば、そのあとは老衰だから、無駄な治療はしないで良い」と‥ できれば、足腰鍛えて、そのようになりたいものです。







Last updated  2019/05/14 07:54:49 PM
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2018/12/01
テーマ:感じたこと(2962)
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午前中は暖かい日差しに誘われ庭に出て、菊の花の後始末しました。
来年きれいにたくさん花咲いてくれるようにと、出来れば種類が多くて‥
選んで残します。処分するのは、人間の身勝手?ごめんねです。
藪みたいに、伸び放題だった菊を整理鉢を片付けると、狭いながらも少しすっきリ(*^^*)

ミニコンサートに来ていただいた方が前を通られますので、タブレットに撮った、テレビテレビをご覧に入れます。「ワァ~ケーブルテレビで流れたのですね!」でしたが、お二人ともコンサートは感動されたそうです。良かった!! 歌に感動したそうです。以前の方は、高齢者が一生懸命に歌うのに涙が出ました。と言われ練習風景と、言いながら未熟だったコンサート時間割いてお出で下さったことに感謝です。


昨夜、お風呂前です。つぶやきました“頭洗いたいけど、風邪がひどくならないかな?温泉行きたい”

聞こえたのか? “明日、市内じゃなかったら行っていいよ!” に、今日行きました。

体操教室のお仲間に教えていただいていた、隣の市へ、夫は山のお仲間と一緒に行ったことがあるそうです。

帰路に立ち寄ったショッピングセンターで、夫が知人にお会いしたら“優雅ですね”とおしゃったそうです。ふふふ。


市外65歳以上 310円 入浴させてもらいました。
ウィンク
さっぱり、風邪気味飛んで行ったようです。ダブルハート







Last updated  2018/12/01 08:31:51 PM
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2018/10/28
テーマ:コーラス(2542)
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昨夜は、早く休もうと思ったところが、野球放送にお付き合い又々夜更かししました。
今朝は起きるのが少々辛いところです。やはり血圧高め((+_+))

午前中、組長なので区の消防・消火栓点検日で夫が出かけます。
年ですから付いて行くだけだったそうです。ご苦労様でした。


午後からはフラウエンさんのコンサート。ご近所さんとご一緒に出掛けました。

七夕の皆さんもおいでになっていらっしゃいます。
ここでも、「お久しぶり~お元気のようですね」とお声掛けいただき幸いです。

やはり、素敵な歌声です!! うっとり~~。
「光の通り道」より4曲です。

七夕では、大きな声で歌えばいいような感覚ですが、いつも思うのに、ハーモニー
違う!と感じます。というわけでお勉強になります。

中島みゆきの歌聞きたいと言っていらした、若い方お見えでした。
音符 麦の歌 音符 糸 音符 時代
この3曲覚えたいので、来年希望局に出したいと思っていましたが難しくて無理のようです。
多分「却下!!」の声が出ますでしょう! ハッハッハー


一緒に音符 秋の歌うたってきました。

さすが、音楽の好きな方がおいでです。きれいな歌声でした(自己満足?)

音符 大きな栗の木の下では‥動作遅れがち、苦手です。この歌は何年ぶりでしょうか?
孫たちが幼稚園の頃?初孫で20年前、最終でも10年前の事ですから‥

帰宅後、公園へ、やはり七夕コーラスの方とお会いしました。同じく歩行練習です。
「行きたかった!」そうですが、別の文化祭にボランティアで参加されていたので、
「残念でした」と‥

お嬢さんは娘と同級生。お孫さん連れてお見えです。曾孫さんです。可愛かった!


疲れ気味だった脳、歌と運動でスッキリしました。







Last updated  2018/10/28 07:20:09 PM
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2018/10/12
テーマ:感じたこと(2962)
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天気予報では、11月の気温とお知らせしています。

ラインで、娘から、54回目の結婚記念日 おめでとう! と 届いておりました。
感想!! は、 “良く続いたものです” 
昨日の朝ドラ、お母さんのセリフ “事業に失敗して~~どれだけ苦労したか?”
武士の娘ではないけど~~ 一緒だ!ふふふ でした。


今日は、体操教室の日です。青空・金木犀の香りが最高の公園横通っていきました。
私は一週間のご無沙汰! やはり! 体がなまっているのか? 途中休憩します。

総合練習の反省兼ねてお話です。
400人の方が、実技なされたらしい!
本当は参加したかったのですが、諸々の事情で参加できず残念!でした。

気力・体力 衰え中です。
ちょっと気を抜くと、ストーンと落ちます。
今日がその日? 
この一週間、歩いたのは、遊園地の中 。これはそぞろ歩きで歩数伸びませんでした!!
台所のキッチン周りをグルグルは、運動にはならないでしょうから~~~。

寒くなったとはいえ、動けば汗ばみます。
外歩きにもってこいの気候ですから、あとは実行のみ。
一人決意したものの~~~。
ここに書くことで、実行に移せるかも です。






Last updated  2018/10/12 02:07:52 PM
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