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ぷくぷくはんどめいど生活*あみねことケーキと・・・

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2009年05月13日
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カテゴリ:未分類
こんにちはo(^-^)o

日曜からターボジャムをしているのですが、
20分でもたくさん汗が出て(サラサラの汗)
なかなか気持ちいいんです♪

でも、チョコクッキーとかスナック菓子をたくさん食べたらダメですね・・・

今朝は体重も体脂肪もUPしてました(-.-;)

ターボジャムをしてたら、息子に
「何日続くん?」と聞かれてしまった・・・・

最低でも2ヶ月は!!!
と思っています。


今日も・・・

卵が破れてしまい、2枚をくっつけたら、
切る時にボロボロに・・

今日は寝坊して、息子にはおにぎりしか作れなかったので、私もおかずなしですf^_^;

ボリュームがないと、ついついアイスクリームを買ってしまうから、
本当は冷凍食品でもいいから、おかずある方がいいんですけどね。


今日はオットの誕生日ですが、
ケーキはなしです・・・

作る気なし!!(笑)





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最終更新日  2009年05月13日 12時18分23秒
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ちょっと運動すると   レヴィストロース さん
汗がでますね。
私はヨガですが、ゆっくりした動きなのに汗がでます。
ターボジャムだと暑くなるときつくなってきますよね。

ダイエット中に運動をしていて止めると太る原因になりますか?
適度な運動を長く続けるほうが良いんでしょうか。
(2009年05月13日 14時44分12秒)

Re:ちょっと運動すると(05/13)   mo-mi-ji- さん
レヴィストロースさん
-----
こんにちは^^
スポーツして出るサラサラの汗は臭わないし、気持ちいいです^^
痩せても、運動をやめると、私はすぐに戻ります(^^; 
続けることって大切だとわかりつつ、目標達成したらやめてしまうかも・・・・
近くで生涯学習で「タイ式ハーブスチームヨガ」というのを7月からやるみたいで、申し込みました。
抽選に当たれば・・ですが。 (2009年05月14日 21時55分05秒)


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