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February 14, 2011
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カテゴリ:カテゴリ未分類
 お昼過ぎから、大きな雪が降りしきる加古川です雪

息子もお昼寝中、静かな部屋で長女が生まれてすぐの冬のことを思い出します。


 加古川にほとんど知り合いはいない、マンションの上下・お隣など数軒
のみ顔見知りだったあの頃。11月末に出産し、子の体重増えない&母乳出ない
悩みでいっぱいだった。外へ出れば風邪をもらうかもと思ったし、第一出かける
先も思いつきませんでした。まだウィズプラザもなかったし。

 窓から公園で遊ぶ複数の親子連れを見かけても、どうも一緒に入れる
ような気がしなかった。ママグループって、中学生くらいの女の子
グループの持つ冷たさを感じてしまって、絶対苦手と思っていました。



 今思えば・・・

 ママにだっていろんなひとがいて、気が合う人も合わない人もいる。
 
 子どもが遊べるようになれば、公園だって行きやすくなる(子どもが
 パスポートのようなものです)温かくなったらデビュー日和。

 仲良さそうに見えていたママさんたちも、実際はそうでもなかったり

 朝から晩まで・・という赤ちゃんへのケアは永遠ではありません。
 (次の課題はあるけどねあっかんべー




 心配しなくても、子どもが大きくなるにつれてどんどん世界は広がって
いったし、顔見知りになった人たちの中からほんとに自分のことを話して
お付き合いできる「私のともだち」が何人も見つかった気がします。

 暗い冬の空の色が、私の心まで暗くさせていた。そして産後のホルモンの
変化・子育てライフへの不適応(睡眠や生活のパターンの大幅な変化、
自分がやりたいことがなかなかできないこと、夫にそれが伝えられないこと)
という、嵐の真っ只中にいたんだと思います。

 前置きが長すぎました!

 今、出産後の嵐の中にいる方へ、今回の体験会の情報をお届けしたいと
思っていくつかの媒体に紹介記事の掲載をお願いしています。うまく情報が
届いて、参加を決めてくださったらいいなと願いを込めて。ただいま残席5です。
運動したい!!というあなたも、大歓迎です。




 ~母となった女性のための~
産後のボディケア&フィットネス教室体験会@加古川
 

 【日時】2011年3月19日(土) 10時から12時 

 【場所】加古川駅南 JAビル3階 男女共同参画センター内
     エクササイズルーム


 【対象】産後2から6ヶ月の女性と赤ちゃん(2010年8月21日以降に
     産まれた赤ちゃんは同伴いただけます)
     ※ 産後7ヶ月以降の方もご参加いただけます。お子さんは信頼できる
       方に預けて単身でご参加ください。 

 【参加費】1500円

 【講師】NPO法人マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター
     永田 京子 さん (ブログはこちら
     

 【内容】 
     バランスボールエクササイズ  
          (産後の骨盤に優しいバランスボールを使った有酸素運動で
           無理なく筋力と持久力を高めます)

     コミュニケーションワーク 
           (脳が活性化する仕掛けのあるワークを通し、大人の会話を楽しみ
            ながらコミュニケーション力をが身につけます)

     セルフケア 
           (平らなお腹のつくりかたなど、家に帰ってからもできるような
            かんたんなセルフケアをお伝えします。)
       

  【主催】子育て相互支援グループ はりまdeあいあい

  【申し込み】
    メールにて先着順に受付いたします。10名さま。
    受付後、受付番号をメールをお届けしますので受信を確認
    してください。
    お申し込み時は1、お名前 
           2、携帯電話番号
           3、赤ちゃんを同伴される場合ご出産の年月日
           4、講師へのメッセージ・参加の動機などひとこと(お願いします! )
             

    を、harimadeaiai☆gmail.comまでお送りください。
     (☆を@に変えてください!)

newmail.gif




【送料無料】健康になる 産後エクササイズ ~吉岡マコ「美しい母(マドレボニータ)」になるためのセルフケア~


 






Last updated  February 15, 2011 02:49:04 PM
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Re:【体験会】お申し込み、受付中です(02/14)   あきのり♀ さん
こんにちは!ブログコメントありがとうございました。
検索したらお邪魔できました。
マドレの体験会、成功しますように。
私も受講しましたが、フィットネス楽しいですよ! (February 23, 2011 03:20:42 PM)

Re[1]:【体験会】お申し込み、受付中です(02/14)   はりまdeあいあい さん
あきのり♀さん
ご訪問ありがとうございます!
1ヶ月を切り、お申し込みも出揃って
ほんとに楽しみにしています。 (February 24, 2011 12:44:28 PM)


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