hanaのつれずれなるままに

ペブちゃんを買ってから、毎日がとても楽しいです！


シチズン デジタル歩数計［peb(ペブ)］ホワイト TW700-WH

ほんと技術の進歩を感じます。この小ささと軽さで、PCに接続してくれるなんて！！歩数計はあのカチカチの音が嫌で（だって、いかにも歩数計つけてますって思われるから ^^;）不要だと思ってたけど、今どきの歩数計はデジタルだから、無音だし。

スカートにクリップつけて内側に隠す方式で仕事中にもつけることができるようになったし♪（もっともデスクワークなので、500歩程度しか増えなかったりするんですが ^^;）
受付もやってるので、呼び出し音が鳴れば、早足で受付に出たりします。その回数が多いと、1000歩も夢じゃない？！
前は呼び出し音がなると、面倒だなあ・・・と思ってたけど、今は呼び出し音がなるとそそくさと出ています（笑）。1歩でも青森に近づきたい！

で、今の現状ですが・・・



ようやく一度海に出れそうです！遠いなあ・・・青森。日本一周するのに、一体どのくらいかかるんだろう？まあ、長く遊べる製品ってことで。

最初、踏み台昇降しか考えてなかったので、目標を4000歩くらいにしてたけど、今はシェイプボクシングにもつけたりしているので、1万歩に変更しました。できれば、1万2000歩あるきたい。

peb noteという専用のアプリで、3か月で4キロ落としたいと試算したら、1日あたり1万2000歩歩くように、といわれたので。

室内エクササイズとして、踏み台昇降はほんと優秀！単調だけど、見たいテレビとかビデオに録画しておけば、ちっとも退屈じゃないしね～。

珍しく、この私が１か月もエクササイズを続けられてるし♪

あとで、２月のダイエット反省会を開きたいと思います ^^;


ちなみに、今日は・・・

12,277歩 ← もちろん、シェイプボクシングも含む
5.8Ex
332.7kcal