毎日ストレッチして、筋トレをしているにも関わらず、
自分の身体が思うようにならなくて、気持ちがくじけそうになる時が
あります。


特に腕の筋力。
こんなに衰えていたのかと愕然とするほどでした。


老人が転んだときに、手をつけずに手首を骨折しやすいと
聞いていましたが、こういうことなのかと、自分の身体から
思い知らされました。


生きるために日々努力するのは当たり前なんだな、と思う毎日です。