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2011.01.08
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自宅ヨガを始めて今日で３日。 １日目は固くて全然伸びないし動かなかった体も少しづつ動くようになってきました。 ２日目の朝は上半身が筋肉痛になったけど、今日は朝から体がダルく微妙に頭痛も… 後頭部から背中にかけてズーンと鈍く重たい感じ。 体に溜まっていた毒素がまわり始めたのかな？ 取りあえず少しだけでも毎日続けようと、今日も１５分ヨガをしました。 明日はどんな反応が体に出るのか…楽しみ半分不安半分。 ヨガの影響か物凄くダルくて眠たいので今からお風呂に入り寝ようと思います。 ではまた明日? お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2011.01.08 19:58:36
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