|
|
|
2006.02.05
先日、栄養士の中村先生とのコラボで「家庭でできる簡単ダイエット運動講座」というのを、ＩＯＢのバックアップで行いました。
中村先生は「栄養面」「運動面」両方からの話で攻めた！！！ 本当に判り易く『体のシステム』の話をしていくうちに、 参加者も「あーでもない、こーでもない。あーだ。こーだ。」 （ドラえもんの先生の「かくかくしかじかで～」みたいな幼稚な表現しかできないけど・・・・） 参加者同士の意見交換にも発展し、とてもいい感じ。。。。 こんな雰囲気で、講座も中盤で、もう少し突っ込んでいくと、 表示の見分け方、謎の解明、常識破壊、食べるコツ。 生活そのものに密着した話で、私自身が首を縦に振るばかりでした。 後半は実際の「ストレッチの方法」の ポイントと、呼吸法。。。 そして、プリントには判り易く図に描いてあり、しかもいっぱいではない。 いろいろが苦手な、私の「頭」にも「体」にもぴったりで、 「いろいろいいこと書いてるから、今度ゆっくり見ようかな～」 なんていつも思っている、はるみっつ系な人たちには、すぐに実践できるのも いい感じの１つでもありました。 中村ワールド（人間的に魅力的な意味で）にはるみっつは魅せられ、 ３月に追加講座決定！！！！ 夕方は通常のトランポリンのレッスンのあと、Ｈおかに行きました。 Ｈおかは、冬の時代を終え（マンツーマンレッスン過去２回・・・） ようやく参加メンバーも増えつつあり、 通常に戻りつつ、活気が出てきた。 しかし、、、、 時間は戻ってその日の、私的なピークな時間は、朝・・・・ 子育てサークルの「おやき」を作るのに起床時間もいつもより かなり早め。 朝８時には食改のメンバーが続々と人が集まり、 ３０人分の「おやき」を作りました。 そして順調に焼き上がり、ラッピングの最中に、時間となり。。。 うちの台所に食改メンバーを残したまま、 「いってきま～す！！！」 と、我が家を出た。 普通では考えられないけど、 これも『地域で子育て』のスタイルと、何よりも 私と、食改のメンバーへの信頼関係が成立しているからなのよね。 地域の中の一員として、私も食改のメンバーの先輩方々から 子育てならぬ『親育て』してもらっている身なのです。 は、は、は、は、は～ とりあえず、ただいま進化中・・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.02.06 08:46:18
コメント(0) | コメントを書く
[] カテゴリの最新記事
|
