生活スタイル

体に幹と書いて、「たいかん」と読む。

読んで字の如く、体の幹。


木で言うならば、幹。（はいそのまま。でした！）

その木の幹に枝葉がつき、花が咲き、さらに大きくなる源の部分なのです。


人間ならば体幹ってどこだろう？

やはり、腹筋と背骨の部分ですね。


スポーツならば特に言われる「体幹」の重要さ。


芯があるのかないのか？

その太さ、ずっしりとゆらぎない。

この部分が重要視されると、この体幹が、すべてに影響するように思います。

体幹をしっかりと持っている人はホントすごい！！！！



動くこと、スポーツはもちろん、唄うのにも必要な体幹です。

こないだの「コーラス」でも実感しました。

本物の先生の指導のもと、発声したら、汗だくになりました。

体から声を出すんだ。

普通なのに、初体験でした、、、、



ならば、心はどうだろう？


ゆらぎのない（ブレがない）芯の通った思いがそれではないのか？

時に、あちこちに意見や思いが変わるのではなく、

思いに芯があれば通じる事。


ゆらぎなければ幹は大きく成長する。


早く言えば、コロコロ意見を変えて、一貫性がないのはダメですね！


枝葉をやたらに増やして、ほったらかしにならぬように、

幹を太くしていく努力をしたいですね。

批判をしたり、妨害をして自己防御をするよりも、

吸収系で太くなりたいです。


結果はすぐには出ないけど、少しづつ昔の結果が出つつあるのがうれしく思います。


周りのみなさんに感謝！


温かい気持ちに感謝！