おっかいものは　楽しいな。

なかなか腹筋が効いて先日の体験が楽しかったのと。

家でやろうと思っても・・・

忘れた・・・・

そんな情けない私は早速　本を買いました。



ＤＶＤも付いています。
楽天さんなら送料無料２月末まで。
助かりました。

アマゾンでも楽天さんでもレビューが良かったので。

掲載されているポーズは少なめですが
初心者にはいいかも。
サークルでやったことを思い出すにも良さそうです。

でも　これは本だけでは、わかりにくいです。
ＤＶＤが補助のようです。
しばらく慣れるまでは両方見ないと私はダメみたいです。
（悲しいかな、すぐに忘れすぎ。）