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ピラティス＆ヨガ・ダイエット★ ピラティス・ダイエット ★ 「ピラティス」は、ドイツ人のピラティス氏によって考案されたもので、 独特の呼吸法などを用いて、体を芯から引き締めて、 精神と肉体の両方をトレーニングすることによって、 体の奥から美しくなるエクササイズで、タレントさんにもやっている人がいて、 ダイエットにも効果があって、流行りつつあるようです。 ※ ↓ ピラティス・ダイエットのＤＶＤ  【DVD】 ピラティスフィット プレミアボディーシリーズVol．2 ( 著者： ヒューマックス（株） |... ※ ↓ ピラティス・ダイエットの本  ピラティスはじめてレッスン ( 著者： 酒井里枝 | 出版社： 主婦の友社 )  ピラティス・ダイエット マットの上で、きれいに変身！ ( 著者： | 出版社： 主婦の友社 )  1日15分でキレイなヒップをつくる！ 山岡式ピラティス・エクササイズ( 著者： 山岡有美） ピラティスフィット（楽天ダウンロード） ★ピラティス・ダイエットの本・ＤＶＤ・マット・ボール等 ★ パワー・ヨガ ★ ジェリ・ハリウェルの セレブ・ビューティ・ヨガ ステップ1（ＤＶＤ）  パワーヨガ（ＤＶＤ）  パワーヨガビデオ  スーパーパワーヨガキット  綿本彰のパワーヨーガ ～美しいボディラインをつくるセレブ流ダイエット～（ＤＶＤ） ●商品名●ヨガマットLEX－901 1枚 ★パワーヨガ （楽天市場） ☆トップページへ ジャンル別一覧
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