久しぶりの更新、自分メンテナンス
おはようございます～haruです。 なんと1週間も更新をお休みしてしまった～ ブログ始めてから初めてだ 更新のない間も、応援ポチありがとうございました！ 今日久しぶりに開いて、びっくりしました。 また、少しずつ頑張ろうと思えました。 本当にありがとうございます。 心優しい方がたくさん(´；ω；`) 良ければまた遊びに来てくださいね！ 北海道から実家の母が来たとたんに ほっとしたのか体調を崩し( ﾉД`) 謎の吐き気と下痢、微熱に悩まされておりました～ 元気も気力も出なくて、 ちょっとしたことでもイライラして、 夫にも悲しい思いをさせてしまいました。 そんなこんなで、 最近は自分メンテナンスに努めてました。 基礎体温、始めました！ きちんとした基礎体温計を買ったのは初めて。 本当は白が良かったのですが、丸洗いできる ところに惹かれてこちらに。 毎日、口の中に入れるので丸洗いできるのはとても嬉しい！ 色は、ピンクとライムグリーンのみ 同ショップさんで、基礎体温表も購入。 体温計自体に体温を記録してくれるものも 売っているようですが、 1日1日自分で記入したかったので 通常の婦人体温計と、基礎体温表を。 中はとってもシンプルで使いやすいです。 すごく安いのに、2年くらい使えます。 毎朝、記録するのが日課になっています。 自分の体調を客観視できてとても良いです。 基礎体温をつけてみると 体で起きているホルモン変化がわかって すごく神秘的というか、 あ、体って毎月頑張ってくれてるんだなって そういう気持ちになりました。 冷やさないようにしよう、 体にいいもの食べよう、 ストレスフリーでいよう、 適度に運動しよう。 なんだか、そんな気持ちになりました。 頑張り過ぎず、 何よりも元気でいることが 一番、夫のためになるんですよね。 一人の時間の過ごし方がわからなくって、 趣味もないし、 何か始めようと思っても 仕事してないのに後ろめたい。 家事をこなして、家に閉じこもるようになる。 結婚して4か月、 そんなループに陥っていました。 けれど、昨日、 日中どんな過ごし方をしてもいいから 帰って来た時に笑顔でいてほしい。 それだけでいい。 って夫に言われて、なんだかハッとしました。 趣味をしても、勉強しても、 自分のいきいきできることをやって、 笑顔で迎えられるならその方が夫のためなんだと。 また、ぼちぼち頑張ります～！ なんだか独り言になってしまいましたが、今日も来てくれてありがとうございます！ また、ぼちぼち更新がんばります。応援よろしくお願いします！ にほんブログ村 ご来訪ありがとうございました！ また来てくれると嬉しいです。 みなさまも素敵な1日になりますように* *haru*
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