コラム｜メンタルボディケア【hashimoto.biz】ハシモトビズ

心と身体のアプローチ
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○ 人の心と身体の３層構造


マッサージをしていると気づくことがいろいろあります。
人の身体と心が一つだと考えると更に気づくことがあります。


筋肉がこっていると一言に言ってもいろいろあります。
1：筋肉の表面が張っている
2：筋肉の中がこっている
3：筋肉の深部に芯がある
このような感じです。

筋肉の張りに３層に別れているわけです。

これに対して
1：表面を緩め
2：中をほぐし
3：深部にアプローチする

こんな風に緩めます。

こんなことに気づくと、心にも同じ傾向があると気づきます。

人が他人に見せていて、場面によって変わる性格は
「パーソナリティ」といわれます。
これはラテン語の「ペルソナ」つまり仮面から
来ている言葉です。

これが表面にあるものですね。

人の性格で、よりその人らしさを表す性格は
「キャラクター」といわれます。
これはラテン語の「カラクテル」確か形質だったと思います。

そして、人には自分でも気づかないような内面、
つまり、無意識の部分があります。

このような３層構造があります。


更に、つながりを考え、人の身体と心を捉えると、

他人とつながりを持つための形：肉体
コミュニケーションのための内面：精神
根本的な存在：魂

こんな３層構造になっているように思います。


筋肉は表面を緩め、内面をほぐし、深部へアプローチします。
これで、かなり身体は楽になります。

ということは、心もパーソナリティに付き添い、
キャラクターを楽にすることで無意識に到達するのでしょう。

そして、人を癒すということは、
肉体を癒し、精神をほぐすことで魂の安息を
得ることができるのでしょう。


やはり、心と身体は一つだと思う毎日です。



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