ＣＯＵＮＴＥＲ　ＣＵＲＲＥＮＴ

今夜の食事は少し贅沢に



たまごかけごはん




ただし卵は烏骨鶏



二つで￥1050もしました




さすがに美味い



あまり卵を産まず希少価値がありなおかつ栄養豊富な医食だそうです



二杯目はうめぼし茶漬け



うめぼしは一個￥170



さすがに美味い




うめぼし専門店で買ってきたのを頂きました



おかずはあじに味噌汁



和でせめたささやかな贅沢でした



お口のなかが…



出てきませんね




彦麿呂はすごいなぁ




眼を患ってからまだあまり体を動かせず、おかげて筋量もおち、おまけに動かないからお腹もすかない


悪循環を断ち切るため、あえて良き物を口にしました


やはり生命活動に一番大切なのは食です



ダイエットに励んでいる方、ダイエットの語源は『規則正しい食生活』です


むやみに食べない事は規則正しい食生活ではありません


むしろ足りないものを補ってやること。いつもの食事に納豆や味噌汁をプラスしてやる



これがダイエットです



痩せなきゃ命がやばい人は別ですが


痩せる事が美しいみたいな昨今の風潮は危険です


肥満が直接の原因で死ぬ人はあまりいませんが、痩せすぎで死ぬ人はけっこういます


視聴率目当てのTVや健康産業のあおりで痩せてなきゃいけないなんてのを盲目的に信じない事です



美味しく食べて、適度な運動、良き睡眠


美しい人はそのバランスのよい人です