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2024.04.22
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100歳まで生きたけりゃ、次ぎの5Pは喰っちゃいけん
 老年学教授で南カリフォルニア大学（USC）長寿研究所所長のバルター・ロ ンゴ博士がニューヨーク・タイムズのインタビューに応じた。 その中で彼は、豆類と魚（正直に言えば画期的ではない）を推奨し、ピザ、 パスタ、プロテイン、ジャガイモ、パーネ（イタリア語でパン）というPで 始まる5つの食品を避けることを推奨している。 別の医師も、こうした種類の食品は適度に摂取すべきであり、食事はより長 く健康に（おそらく100歳まで）生きる可能性を高める数少ない鍵の一つで あることに同意している。 「私たちの食事は、生命を維持し、体を成長させ、怪我を修復し、地球上の
目的を遂行するためのエネルギーを与えるために必要な原材料のほとんどを 供給します」と、FACCのディレクターであるトレント・オルファノス医師 は述べています。 Case Integrative Health の統合的かつ機能的な心臓病学。 「食べ物は情報です。悪い情報を与えると、健康に悪影響を及ぼす可能性が あります。 そのため、長寿のために賢く食事をする必要があります。」 畠迷惑Roger お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2024.04.22 17:07:45
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