はてなのゆりさん

いつも山に行っていればトレーニングも必要ないと思いますが
なかなか行かれないので、せめて家でトレーニングをしようと
思うのですが、やらないままに日は過ぎてしまいます。

冬が過ぎ、春になって、夏が近づいてきました。
パソコンの前にいると、どんどん体力は落ちるし
焦っていたのですが、ようやく始めました。

４月21日、八国山散策の時、
足首に1.5ｋｇずつの重しを巻き、
リュックに６ｋｇの荷物を入れ、軽く一時間ほど歩きました。

４月26日の八国山では、足首に1.5ｋｇずつの重し
リュックに１３ｋｇの荷物を入れました。

前の晩に、八国山の山ツツジが描きたくなって
描いてみたのですが、思うように描けませんでした。
五島列島では二週間、毎日、描いていたので
腕があがったと喜んでいたのですが
ここ一ヶ月、ブログは何とかやれるようになったものの
絵筆を持たないままに過ぎてしまいました。
それに前日のように突然にヒョウかアラレが
降ってくるのではないかと落ち着かず、歩くことに…。

タンポポやヒエンソウやエンゴサクの写真を撮って
ふだん通らない道があったので行ってみると
鉄塔があって、行き止まり。
熊笹がいちめんに繁っていました。

この中を突っ切って行けばいつもの道に出るだろうと
熊笹の中に入って行きました。
横方向に歩こうとすると、重しをつけた足は笹に取られ
何かのツルにからまれ、落ち葉とほこりにまみれ
最後にはあきらめて下ることにし、
里道の石垣の上に出て、無事、下りることが出来ました。
洗いたてのズボンとタウンシューズは汚れ、
手首は笹の葉でキズだらけ！
八国山といえども熊笹の藪には入らない方が良いと思いましたので
みなさまも、どうぞ、お気をつけ下さい。

家に帰って、ラジオ体操で体をほぐし、
腹筋と背筋と膝の筋力トレーニングをしました。

　　膝のトレーニングについては
　　『はてなのもり』の「つれづれ日記」
　　2005年9月11日　「山のトレーニング」
http://tomomo.jpn.ph/hatena/tsuredure/0509.html
　　をご覧下さい。

というわけで、今年 夏の
ひとり山歩きが快適なものになるかどうかは
トレーニングが続くかどうかにかかっているのですが、
さてさて、どうなりますやら…です！？

☆昨年と一昨年の『山でスケッチ』はこちらです。
http://tomomo.jpn.ph/hatena/yama_sketch/index.html