早寝 早起きは ３文の得？

昨夜は １１時前に 寝て、その前が １４時間睡眠 さすが 今朝は 早くに 心地良く 目が覚めました。 　　　　　　　　　　　　　 １２時前の１時間の睡眠は １２時過ぎの２時間分に当る と聞きかじって、ホントかどうかは わからないけれど なるべく１２時前には 寝ようと努めていましたが、 ４月に ブログを始めてから それが やや崩れ ここでまた 署名活動等で 大幅に崩れていました 『早寝 早起きは ３文の得』で言う早起きは 無理としても、 やはり 夜の１２時前には 床に入れるように…努めようか～ 実施できないにしても 努めるだけは 努めるぞ～～と ひしひしと 思いを新たにしたことです。 　　　　　　　　　　　　　 というわけで、今日から 喫茶店『四季の花』は ようやく 順調な滑り出しでございました。 １日、２日は 開店以来、初めて 休ませていただき、 ３日、４日は ブスっとした応対、 体調や 気分の悪さが もろに顔に出てしまう 私の人徳のなさの故でございまして、心より お詫び申しあげま～す。 【自分の身体】 風邪に効く薬はない？ 三日、寝て待て？