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2007年07月12日
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今月4日に クライミングジム通いを再会。

2日おきに ちょこっとずつ行こうと思ったのですが
7日に1時間ほど行き、4日あいて今夜1時間ほど…

花

Tウォール東村山店は 正確にはボルダリングジム

ロープを使わないで、ひとりで登って
敷いてあるマットの上に飛び降りるというもの

☆私は飛び降りないで 登ったところを下りています。

ですから、いつでも ひとりで登れるわけです。
今、私には1時間位が ちょうど良いかな~

花

筋肉は誰でも 使えば つくそうです。

スジも 確実に強くはなるけど
筋肉より 時間がかかるとのこと…

筋肉がついて登れるようになった時に
無理をするとスジを痛めてしまいがちクール

ですから、調子にのって やり過ぎないように…と
ぽっ自分に言い聞かせているところで~す。






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最終更新日  2007年07月12日 22時26分01秒
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