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2025.05.17

【レシピ】塩たけのこご飯☆シンプルに塩とみりんだけ

テーマ：楽天レシピ(160058)

カテゴリ：レシピ

塩たけのこご飯☆シンプルに塩とみりんだけ

料理名：塩たけのこご飯☆シンプルに塩とみりんだけ
作者： si-ze2k

■材料（５～人分）
米 / 3合(約450g)
水 / 3合(約570g)
☆本みりん / 大さじ2(30g)
☆塩 / 小さじ1/2(2.5g)
タケノコ（茹で） / 中1/2個(200gほど)

■レシピを考えた人のコメント
シンプルに具材はたけのこだけ、調味料は塩とみりんだけです。
トータルでの美味しさはさておき、シンプルにたけのこの味が感じ取れやすいかと思います。

詳細を楽天レシピで見る→

【成分】

名称	重量 (g)	ｶﾛﾘｰ (kcal)	蛋白質 (g)	ﾅﾄﾘｳﾑ (mg)	ｶﾘｳﾑ (mg)	ｶﾙｼｳﾑ (mg)	リン (mg)	食塩相当量(g)
穀類/こめ/［水稲めし］/精白米/うるち米 ※1	990	1,663.2	24.75	9.9	287.1	29.7	336.6	0.03
し好飲料類/（混成酒類）/みりん/本みりん ※1	30	72.3	0.09	0.9	2.1	0.6	2.1	0
調味料及び香辛料類/（食塩類）/食塩 ※1	2.5	0	0	975	2.5	0.55	0	2.48
野菜類/たけのこ/若茎/ゆで ※2	200	62	7	2	940	34	120	0.01
合計	1,222.5	1,797.5	31.8	987.8	1,231.7	64.9	458.7	2.5
1人分(5等分)	244.5	359.5	6.4	197.6	246.3	13	91.7	0.5

※1：日本食品標準成分表2015年版（七訂）(Trは0とする)
※2：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年(Trは0とする)

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最終更新日 2025.05.17 10:00:08

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