何となく日記

こないだ見た雑誌に「脳が疲れたら何をやってもはかどらない」
と書いてありました。体が疲れてなくても脳が疲れてると
何事においてもやる気が出ないそーです。

予防法として

＊毎日自分をほめる（どんなささいな事でもオッケー）
＊寝る前に「今日はすっごく楽しかった。明日はもっと楽しい
　だろうなー」って思う。
＊毎日同じ道を歩かないで、たまには違う道を歩く
　（同じ事の繰り返しだと、脳に刺激がいかないそうです）
＊何にでも興味を持つ

ただこれだけの事でもかなり脳がリラックスするそうですよ。
そういえば、仕事でどんなにハードでも
自分の趣味が充実してる人って疲れ知らずだなあ～（特に芸能人）

そうそう、にがりを飲み始めて３週間たちました。
目覚めがスッキリするようになりました！

500mlのペットボトルににがりを５，６滴垂らすだけで
簡単です☆ホントはダイエットにいいって聞いたから
始めたんだけど（笑）毎朝スッキリと起きれるようになって
嬉しい～♪


『にがりファミリーお徳用』2リットル【うるう年20040229】

ＤＨＡ＋ＥＰＡは、頭を使う仕事の人にすごくいいそうです。
マグロの目玉に多く含まれてますね☆
我が家はみんな目玉大好きで、魚が食卓に並ぶと取り合いです（笑）
目玉だけでもネットで買えるのね！(⌒▽⌒;) オッドロキー

　　　

見た目がダメな人は、サプリで取るのもいいかも。