久しぶりの発作

昨日から夫は宿泊研修で居ません。 昨夜は子供を寝かせた後、久しぶりに夜更かしをしました。 気付いたら朝６時半でした(^_^;) いつもの様に息子を幼稚園バスに乗せた後、 ゴミ捨てに行こうと玄関を出た瞬間に… ドクンッ!! 私の心臓が乱れ打ちを始めました。 「来たっ!!!((((゜д゜;))))」 久々の発作です。 慌てた私は発作の薬の存在を忘れ、 玄関先で胸を押さえて立ち尽くしていました。 仲良くしてくれている隣人の家に 助けを求めようかとも思ったけど、 以前、発作を起こした時の事を思い出した。 あの時、頸動脈周辺のマッサージと深呼吸が効いたんだった。 でも、なかなか呼吸がしっかり出来ない(>_<) もし倒れたら、誰もいない家の中では発見してもらえないと思い、 玄関先で深呼吸を繰り返しました。 幸い数分で落ち着き、ゴミ捨てにも間に合いました(^_^;) そんなこんなで、心に誓ったのは… 「発作用の薬はいつでも出せる様にしておこう」 「夜更かしも程々に」 のふたつです。 あ～。恐かった(/_;)