2007年10月11日

体内リズム

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ここのところずっと体のリズムが夜モードになっています。

勤め先の夕方と夜のレジ人員がまったく足りなくて
不本意ながらも週に2~3回ほど夕方から夜にかけて働いているので
夜になると頭が冴えてきて困ってます。

その代りに眠さのピークが毎日午後から夕方にかけてやってきます。

今日は本当は休みだったけど、都合が悪くて出られない人の穴埋めに午後から出勤しました。
でも仕事に出たのは良いけど頭が半分ぼんやりしててだるかった。

規則正しい生活に戻さなきゃ…。ショック





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最終更新日  2007年10月11日 23時14分27秒
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