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応用編　その７【cursor】


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4日の食事日記

カテゴリ：カテゴリ未分類
◆朝食◆
・昨日の残りですき焼風おじや？
（ご飯／牛肉／玉葱／おから／卵）
おからで満腹。


◆間食◆
・コーヒー
・野菜ジュース


◆昼食◆
・トースト　１＋1/2枚（納豆＋醤油＋スライスチーズ／ツナマヨ＋スライスチーズ）
・青豆としその実の合えたもの


◆間食◆
・コーヒー


◆夕食◆
・ミネラル豆乳
・ちらし寿司
・山芋とキャベツの卵とじ
・麻婆豆腐
・おからとひじきの炒り煮





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最終更新日  March 4, 2009 08:21:06 PM


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