自分に素直に、ワクワク生きよう

最近、あるセミナーに通いだしたもので
これは使える！　と思ったものを備忘録としてご紹介します。

夕食を終えたある家の中での出来事。
父さんは、読書をしている
中学生の子供は、ＴＶ（バラエティー番組）を見て、楽しそうに笑っている
同じ部屋で、二つの行為があったとします。
（それぞれの部屋でやれない状況があると仮定します）

父さんは、音や笑い声がうるさいので読書に集中できません。

そんなとき、どうしますか？

子供が幼少のころは
父さん　「○○君、ＴＶ消して！」
○○君　「ハーイ」と二つ返事。
つまり父親という権力パワーで押し切ったといえます。

ところが中学生にもなると
父さん　「○○君、ＴＶ消して！」
○○君　「ハーイ」とは、なりずらいですね。
相手の身体も大きくなって、父親を超えたりもしますしね。

そんなとき、どうしますか？
「音がうるさいよ、静かにしろ！」といいますか？
「こっちは読書しているんだ、そのくらい気づけ！」といいますか？

実はこのような言い方には共通していることがあります。
それは、すべて「相手の行動を評価している」ということです
相手の行動に対して、「よくない」「このようにしてほしい」ということを
告げているメッセージ。
それは自分の困った状況の解決を、相手に求めているメッセージです。

メッセージの主語は、みな「あなた」になっています。
「（君は）うるさい！」
「（君は）静かにしろ！」など。

このように相手の行動を評価したり、相手の行動を強制するようなメッセージを
心理学では「他者評価メッセージ」と呼ぶそうですが
これでは、相手の怒りを生み出す伝え方としかいえませんね。

明日に続きます。