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2009.07.07
カテゴリ：出産・育児
「四六時中子どもと一緒にいる生活はストレス。 私はそのストレスのためにチョコを食べ過ぎるようになっている。 そしてチョコを食べ過ぎるためにダイエットしなければならず、 一日中ウーロン茶を飲まなければならない」（３４歳主婦） 【出典】  変わる家族変わる食卓 人気blogランキングへ 【補足】 子どもといることがストレスになる、ということは、 あなたの食生活が間違っているからなのです。 チョコを食べるからストレスになるのです。 チョコだけではありません。砂糖、異性化糖、人工甘味料が入っている 食品を断って下さい。 そうして三食ともご飯をしっかり食べて下さい。 本当は蚤と蚤ルックダイエットを実践して貰いたいのですが、 そこまでは求めませんから。 食はあなたの体を作ります。 食はあなたの心も作ります。 食はあなたの病も作ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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なるほどね～～～。。。。
チョコレートは好きでしたが、ココアにアレルギーがあるとわかり、今はほとんど食べていません。食べるときはオーガニックのFairTradeのチョコを食べていますが。。脂肪酸が多いです。 (2009.07.10 00:48:49) |
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