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蚤とダイエット

2009.08.22
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カテゴリ:砂糖について
歯科医師の中には、
スポーツドリンクの多飲が
虫歯の原因になっている、
という指摘をしている人もいますね。

コーラやその他の
炭酸清涼飲料水は飲ませなくても、
スポーツドリンクだったら
健康に悪いはずはない、
と錯覚をして子供に好きなだけ
飲ませている親がいる、という。

親だけではない。
スポーツクラブの監督、指導者も
スポーツドリンクを勧めたり、
勧めはしなくても、
禁止をしたり、控えるように
と言う人はほとんどいないようだ。

スポーツ少年の中には、夏休み中の練習では水分補給に
スポーツドリンクを毎日2リットル以上飲んでいる子もいるという。

スポーツドリンクの老舗、ポカリスエットを例にとろう。
原材料名として次の記述がある。

砂糖、ぶどう糖果糖液糖、果汁、ぶどう糖、食塩、
酸味料、乳酸Ca、調味料(アミノ酸)、塩化Mg、
香料、酸化防止剤(ビタミンC)


ご案内の通り、原材料名は、沢山含まれているものから
順番に表示していきます。だからポカリスエットには、
砂糖が一番多く入っている、ということになります。

よく専門家は、熱中症予防のためには

「水分だけでなく塩分も取りましょう」

と、したり顔で言いますよね?
そこで水ではなくスポーツドリンクを勧めます。

しかしちょいと気の利いた専門家は、

「生(き)のままでは濃すぎるので二倍に薄めて飲みましょう」

などと、これまたしたり顔で言ったりします。

ここまではマクラです。

お待たせしました!ここからが【頓珍漢問答】です。

頓珍歯科医院に30歳の男性、塩田さんがやって来ました。
虫歯があちこちにできてしまったそうです。
仕事は建築会社勤務で、毎日が炎天下での仕事です。

頓珍:塩田さん炎天下での仕事ということで、水分補給に
   スポーツドリンクをガブ飲みしていませんか?

塩田:スポーツドリンクは最悪だよ、と幕内秀夫さんのセミナーで
   聞いたので全然飲んでいません。水や時に麦茶で水分補給しています。

頓珍:では塩分補給はどのようにしていますか?

塩田:それはもうこころえていますよ。塩飴です。
   飴は会社から支給されます。いくらでも舐めていいんです。
   だから一日中舐めています。これで塩分補給は完璧ですよ。

頓珍:あちゃあ、それが虫歯の原因なんですよ。

塩田:え?


画像は、ある塩飴の原材料名です。以下の通りです。

砂糖・水飴・塩・クエン酸・香料

画像には写っていませんが、以下の記述もあります。

ミネラルを含んだ「沖縄の塩」を使用。

塩にこだわっていることは評価ができます。

しかし砂糖にはこだわっていないことが評価できません。
少なくとも「沖縄の黒砂糖」を使ってもらいたいところです。

黒砂糖でなくても「和三盆」でもいいですね?

ちなみに為谷は水に一年間熟成風味ある塩☆皇帝塩☆を入れて飲んでいます。
これが一番安上がりですよ~。

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Last updated  2009.08.22 19:34:08
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 CrisistaSKK@ Re:大葉のごま醤油漬け(07/16) はじめまして。CCVの記事からこちらのブロ…
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