星の数ほどあるダイエット法

為谷も色々やりましたよ。 金がかからないのは節食、減食ですね。 確かに減量できます。 しかし、空腹感を我慢できるのは最大１ヶ月でした。 それから置き換えダイエット。 朝食をサプリメントに置き換えるというもの。 これは空腹感もなく、７キロの減量ができました。 しかし、これを止めたら元の黙阿弥。もとに戻ってしまいました。 「止めても太らない体質になる」という触れ込みだったんだけどね？ ウソばっかり！ しかし、為谷は、蚤と蚤ルックダイエットを実践したら ダイエットを達成してしまいました。勿論リバウンドは無し。 それはなぜなのでしょうか？ 要するにダイエットの基本は腸内環境を正しい状態にすることなのです。 そうなったら勝手に痩せていく。 もちろんリバウンドなどしない。 数あるダイエット法が腸内環境を良くすることを考慮していないから、 一度は痩せてもリバウンドが起きたりするのです。 腸内環境を良くするためには、やっぱり 蚤と蚤ルックダイエットが基本なのです。 【参考文献】 ドクター・マイクのチョーきれいカラダの【中古】afb これ↓は新品です。 人気blogランキングへ