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2013.05.29
テーマ：今日の朝食(245)
カテゴリ：少食のすごさ
タイトルのことを語るのは、2011 ミス・ユニバース・ジャパンの トレーニング講師を務めたアスレチック・トレーナーの金塚陽一さん（53）。 続きはこちら↓ 「人間は栄養を摂取するだけでは生きられません。摂取した栄養を体内に吸収し、さらにスムーズに排出できなければ便秘太りになりかねません。これを行うのが腸です。そして 腸を順調に働かせるためには、食べ物を食べたり飲んだりするしかないのです。 その機能を充分に維持するには、1日3回の食事が必要になります。 食事を抜くと腸の動きが悪くなってしまうため、 ダイエットで食事を抜くのはマイナス。 少しでもいいから食べたり飲んだりして、腸を動かしてください」 ※女性セブン2011年9月22日号（改行、赤文字は為谷が設定しました） http://www.news-postseven.com/archives/20110913_30715.html 赤文字の部分、なんか変だな？って思いませんか？ 「2011 ミス・ユニバース・ジャパンのトレーニング講師、 アスレチック・トレーナー」の言葉だからといって、 鵜呑みにして実行してはいけませんよ～。 特に赤文字の太文字の文言には嗤ってしまいますね。 ★本日２つめの記事でした。前のも読んでください★ 【送料無料】ダイエットをやめてキレイになる方法 [ 金塚陽一 ] 【送料無料】空腹力 [ 石原結實 ]  人気blogランキングへ 楽天ブックスは品揃え200万点以上！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2013.05.29 18:22:14
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