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2013.06.17
テーマ：正しい食育ってなに？(1637)
カテゴリ：ご飯パワー
 画像は今日の為谷の弁当。 「あれ？白米ですね」 そうです。 玄米が炊かれてなかったのです。 このブログでは玄米や分搗き米を勧めていますが、白米でもいいのです。 粉食は週一回くらいにしましょう。 「でもご飯って太るんでしょう？」 誰がそんなデマを飛ばしたのでしょうね？ 「でもご飯って血糖値が上がるんでしょう？」 誰がそんなデマを飛ばしたのでしょうね？ 日頃ご飯をしっかり食べないからインスリンが効かなくなってしまうんですよ。 ではご飯の歌行ってみましょう。 ご・は・ん 作詞・作曲：孫 雷太 ご飯をもりもり食べましょう パン食なんかやめて ご飯をむしゃむしゃ食べましょう パスタなんかもやめて 朝にご飯 お昼にご飯 おやつにおむすび 夜もご飯 ご飯をしっかり食べましょう 日本人ならごはん これ↓現在読んでいる最中です。 【送料無料】お米を食べるだけでこんなにやせた [ 辻野将之 ] おすすめ書籍ですよ？ 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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