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蚤とダイエット

2014.10.17
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English Uさんからコメントをいただきました。

>牛乳 ×  コーヒー カフェイン取りすぎ 睡眠作用なくす
>清涼飲料水 原料の水は水道水???スポーツ飲料 砂糖の取りすぎ
>水は栄養がない この様ななかで何を飲んでいけばいいのでしょうか?

よく夏場には熱中症予防のために

水分補給をしましょう

と言われますね。
これが大きな誤解を招いていると私は思っています。

「水分」=「液体」

と、勘違いしている人が少なくないようです。

「私、一日水飲まない。スポーツドリンクとかお茶とかしか飲んでいない」

という人がいるらしいですね。

なので私は「水分補給」という表現ではなくて

「水補給」

という言葉を提言しています。

水補給だったら飲むのは水しかない!

しかしながら、水にもたくさんあります。

まずはペットボトルで販売されている水。

それから水道水。

「ペットボトル水にもカビが混入していることがあったし、
安心できないなぁ」

という方もおられるでしょう。

「ペットボトルの水は死んだ水だからダメだよ」

とも聞きます。

そこで、水道水の方がよい、ということになりますが、
水道水は塩素殺菌しています。
ではどうしたらいいのか?

1本100円の500mlペットボトル水を毎日1本ずつ購入したと仮定して、
1日100円を貯金しましょう。
そうしたら、一年で36500円になります。
それを貯めたつもりになって浄水器を購入しましょう。

そうして、塩素を排除した綺麗で生きた水を飲みましょう。


>水は栄養がない

赤ちゃんでなかったら、
水分から栄養を摂る必要はありません。
むしろ摂ってはいけないのです。
水は栄養がないからいいのです。
だからこそ飲みたいだけ飲めるのです。







★本日3つめの記事でした。前のも読んでくださいね★



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Last updated  2014.10.17 21:05:04
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