カテゴリ:発酵食品
●たんぱく質を食べるのは? →燃焼体質にするなら夜! ●体重や体脂肪を測るのは? →体内の水分量が安定している朝! ●乳酸菌をとるなら? →スムーズな排便が期待できるのは朝! ●お風呂に入るのは? →巡りのいい体にする為には夜! 【出典】 ダイエットの名言 @_diet_meigen_ >●乳酸菌をとるなら? →スムーズな排便が期待できるのは朝! 乳酸菌をとって、すぐに排便につながるのでしょうか? それはありえませんね。 さらに、乳酸菌は、牛乳ベースのヨーグルトからは 摂るべきではありません。 豆乳ヨーグルトを作りましょう。 さらに、乳酸菌は日本古来の発酵食品から 摂ることが一番いいのです。 あ、今気づいたんですけど、 >●乳酸菌をとるなら? →スムーズな排便が期待できるのは朝! この意味は、朝乳酸菌をとれば、次の日の排便が 期待できるよ、ということなのかもしれないね? しかしながら、乳酸菌を摂るのは毎食時に摂ったほうがいいよね。 これ↓は逸品だよ。 クリックしてくださると嬉しゅうございます。 人気blogランキングへ Twitterブログパーツ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2015.03.25 18:35:51
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