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蚤とダイエット

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2015.07.28

【長時間の断食、血液の再生に好影響】　造血幹細胞を毒から保護する効果も

テーマ：不食(16)

カテゴリ：食育について

これって当たり前であり常識でしょう？

最近、「ファスティング・ダイエット」などと称する、
断食によるダイエットがブームになっているようですね。
ある意味いい傾向ですね。

　「断食道場」をご存知の方もいるかもしれない。ジュースやスープといった最低限の栄養や水分を取って、食事を控える生活を一定日数送る。食事を控えると、カロリーを抑制するので、体重の減少につながる可能性はある。生活改善の一手とするわけだ。
断食で免疫が強化された
　一方、米国の南カリフォルニア大学を中心とする研究グループは、断食は、血液再生を促したり、免疫力抑制を防いだりして、老化防止にもつながり得るとこのたび報告した。再生医療関係の国際医学誌であるセル・ステムセル誌で６月に発表したものだ。
　研究グループは、免疫システムの欠陥が老化や病気の要因であるという認識の下で、断食が免疫系に与える影響を調べた。マウスに絶食をさせる実験を実施、「長期造血幹細胞」のストレスへの抵抗性を高め、正常な増殖を促すと分かった。長期造血幹細胞とは、体内で温存される血液の親となる細胞で、血液の供給に重要な役割を持っている。
　さらに、複数回にわたって絶食させると、特定の薬を投与した場合の免疫の抑制および死亡を減らした。骨髄の種類は年齢によって変化するが、低年齢で見られる状態に近づくという変化も見られた。
　断食が造血幹細胞の保護や再生に意味を持つ可能性があるわけだ。
　この研究はあくまでマウスで起こった現象を調べてはいるが、人でも断食が好影響を持つ可能性はありそうだ。
文献情報
Cheng CW et al.Prolonged Fasting Reduces IGF-1/PKA to Promote Hematopoietic-Stem-Cell-Based Regeneration and Reverse Immunosuppression.Cell Stem Cell. 2014;14:810-23.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24905167
https://www.mededge.jp/b/heal/890