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蚤とダイエット

2016.05.16
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テーマ:食事メモ(1298)
カテゴリ:健康・ダイエット
痩せるには、ベジタリアンになること。
もっといいのはヴィーガンになることです。

でもそれはいきなりできない、という人は、
まずは食事の回数を減らしましょう。

一日三食を最初に提唱したのはあの発明王とされるエジソンだったとか。

発明したトースターを売りたいためだったとか?


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Last updated  2016.05.16 20:54:45
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 ベジタリアンやヴィーガンになるとやせるということは   メルトスライム25 さん
哺乳類肉を中心に動物性食品を増やせば太れますか?
最近BMIが20切れたので。
ついでに体脂肪率も10%前後です。

ぼくは、豚肉の場合は玉ねぎなどのアリシン野菜と組み合わせたくなります。そうすると糖がエネルギーになりやすくなりますが。 (2016.05.20 19:55:49)

 Re:ベジタリアンやヴィーガンになるとやせるということは(05/16)   為谷 邦男 さん
メルトスライム25さん
>哺乳類肉を中心に動物性食品を増やせば太れますか?
>最近BMIが20切れたので。
>ついでに体脂肪率も10%前後です。

以上は記事にて回答いたしますね。

>ぼくは、豚肉の場合は玉ねぎなどのアリシン野菜と組み合わせたくなります。そうすると糖がエネルギーになりやすくなりますが。

そうなのですか。こういうことはぼくはあまりわかりません。
-----
(2016.05.21 14:47:24)

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