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2016.06.15
テーマ：糖質制限食ダイエット(1016)
カテゴリ：蚤と蚤ルックダイエット
やっぱり「糖質制限ダイエット」は危険なのだろうか？
はい、危険です。 以下の記事を読んでください。 http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20160216/dms1602161900014-n1.htm > 公私にわたるパートナーで文芸評論家の吉村祐美氏によると、桐山さんは５日朝に仕事場の神戸市内のマンションを出発。６日朝にホテルの室内で発見されたという。吉村氏は「糖質制限で糖尿病も克服し、元気に過ごしていた。死因は心不全で糖質制限とは関係ないと聞いている」と話している。 http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20160215/dms1602151205004-n1.htm この中に以下の記述があります。 「総エネルギー摂取量を制限せずに炭水化物のみを 極端に制限して減量を図ることは、長期的な 食事療法として安全性などの重要な点について これを担保するエビデンス（科学的根拠）が不足している」 しかしながら、 これに対し、桐山氏は２０１３年４月の夕刊フジへの寄稿で 反論した。糖尿病治療にはこれまで、カロリー制限食と 薬物療法が用いられてきたものの、糖尿病腎症で透析などに 陥る患者が後を絶たないなどと主張。 「なぜ、肥満解消を含め効果の出ている糖質制限のみを 否定するのか」 「私は断固支持し実践し続ける」と結んでいた。 ＞「なぜ、肥満解消を含め効果の出ている糖質制限のみを ＞否定するのか」 はい、危険だからです。 実践している人はそれが分からない、理解できない、 認識もできないグーミンばかりです。 （いちゃもんコメントが来そうだな） 中原英臣氏は「脳の活動を維持する栄養素となっているのが ブドウ糖で、私たちは砂糖などを通じて摂取している。 それを取らないということが『体にいい』とはいえない。 さらに、長期的に摂取しないともなれば、個人差はあっても、 体にいろいろな影響が出ても不思議はない」と話す。 http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20160216/dms1602161900014-n2.htm ＞私たちは砂糖などを通じて摂取している。 まいったなぁ。 医者というのは栄養素しか考えていないようだ。 砂糖で摂取したらすこぶるよくないでしょう。 まとめです。 「糖質制限食」が間違っているのは、 「糖質以外は何でも食べていい」 という点にあります。 ＞死因は心不全で糖質制限とは関係ないと聞いている」 ＞と話している。 糖質制限とは関係ないとしても、 肉を（いくらでも）食べていいことに関係しているのです。 肉だけではありません。牛乳・乳製品もそうです。 それから脂質もどうようです。 それでも糖質制限の食事をやりたい人は、 この本を読んでからにしてくださいね。
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Last updated
2016.06.15 18:40:13
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