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蚤とダイエット

2016.06.18
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カテゴリ:塩パワー

「塩抜きダイエット」とも言うようだね。

“塩抜きダイエット“とは文字通り、普段の食事から塩を抜くダイエット法。塩そのものだけでなく、塩が含まれている調味料・食材を控える必要があります。無意識のうちに摂取しすぎてしまっている塩分を見直すきっかけにも。
塩抜きの食事をすることによって、体内に溜まっていた古い塩分を排泄することができるのです。その古い塩には食品から摂取して溜まった脂肪が固まっています。塩抜きダイエットは、体内に溜まっている塩分と一緒に脂肪も溶かして排泄し結果的に痩せられる、というものです。
出典 http://dietbook.biz

病院が舞台のドラマ『まっしろ』(TBS系)で話題となったのが、主演・堀北真希のウエストがキュッと絞られた、ナース服姿。《細すぎ!》といった声が数多く寄せられた。その堀北が実践しているのが「塩抜きダイエット」。
出典 http://www.excite.co.jp

この方法を実践している芸能人は多く、篠原涼子さんも毎日の食事を薄味にしたり、減塩しょうゆを用いたりしているそうです。
出典: http://news.mynavi.jp

このダイエット方法は3日間だけ集中して行うのが特徴。ダイエットのために時間を作ったり、道具を揃える必要もありません。
準備期間(1~3日間):間食や夜食を避け、食べすぎないようにする
出典 http://news.aeonsquare.net

詳しくはこちら↓
http://by-s.me/article/154912958187596144

ちなみに為谷は積極的に正しい塩を摂っています。




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Last updated  2016.06.18 13:07:00
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