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2019.08.10
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ペットボトルさえあればOK！夏の水着姿が映える「1分でできる美尻エクサ」 - 記事詳細｜Infoseekニュース

テーマ：気になるニュース＆話題(Infoseekニュース)(151187)
カテゴリ：健康・ダイエット
ペットボトルさえあればOK！夏の水着姿が映える「1分でできる美尻エクサ」 - 記事詳細｜Infoseekニュース
夏は海やプールと、水着を着る機会が増えますよね。そうすると、今まで気づかなかったお尻のお肉が気になるところ。そこで今回はヨガインストラクターのyuukaさんが、キュッと引き締まった美尻を目指す1分エクササイズをご紹介します。ペットボトルさえあれば、誰でもできるのでぜひ挑戦してみて！お尻の上部を鍛える…



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体が硬い人でもできるヨガ 1日10分だけ！体の不調を治してずっと健康 （TJMOOK　知って得する！知恵袋BOOKS） [ 水野健二 ]​

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家ヨガポーズ大全 シェイプアップから腰痛、猫背、冷え性対策まで！ [ 中村尚人 ]​





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Last updated  2019.08.11 13:35:51
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