「片足立ち」「ひざ曲げ」…健脚を作るための毎日の習慣 - 記事詳細｜Infoseekニュース

「片足立ち」「ひざ曲げ」…健脚を作るための毎日の習慣 - 記事詳細｜Infoseekニュース昨年の厚生労働省の発表によると、日本人女性の平均寿命は87.26歳、健康寿命は74.79歳だった。「健康寿命」とは、「健康上の問題がない状態で、日常生活が制限されることなく自立した生活ができる期間」のことを指す。すなわち、女性は人生の最後の約12年半、介護など周囲のサポートを必要としていることになる…【全文を読む】 ​『中古』「ロコモ」をとめよう​