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蚤とダイエット

2020.03.27
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カテゴリ:料理・食べ物
実は豆乳よりスゴい!? おからの栄養・健康効果 - 記事詳細|Infoseekニュース
おからは日本のスーパーフード低カロリーで、しかも良質のタンパク質を含むなど、栄養価の高い豆腐や豆乳は、欧米でもブレーク中。そんな大豆ブームの陰で、ご家庭では少し存在感を出し切れずにいるのが「おから」。ご存知のように、大豆を煮てすりつぶしたものを漉したものが豆乳で、残りかすがおからです。ちなみに、豆乳…




【新品】【本】ふるさとおもしろ食べもの百科 まるごとわかる 第2巻 南関東・甲信越・北陸 向笠千恵子/監修






Last updated  2020.03.27 22:05:26
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為谷 邦男

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