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蚤とダイエット

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蚤と蚤ルックダイエット

2019.10.11
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ここ数年のブームとして低糖質ダイエット、つまり
炭水化物を拒否するダイエットがはやっていますけどね、あれ間違いです。
たとえ痩せられたとしても、健康な痩せ方ではありません。
実際にご飯をきちんと食べて痩せることができるのです。
この方が証人です。
僕自身も「蚤と蚤ルックダイエット」で12キロ痩せました。
しかも何のストレスもなく努力もなく痩せられたんですよね。
そこでこのブログを立ち上げたんです。
炭水化物を排除するダイエットがいかに危険であるか、間違っているか、
を知ってもらいたいですね。

この本は僕がメルカリに出品したものです。
関心のある方はメルカリサイトで検索してくださいね?






Last updated  2019.10.11 21:27:10
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2019.10.05
倖田來未、筋力トレーニングの成果を公開も厳しいツッコミが殺到! - 記事詳細|Infoseekニュース
歌手の倖田來未が9月23日に自身のインスタグラムを更新。バランスボールに乗った写真を公開して、ダイエット論について語っている。倖田は「今回のこのMVマジで、めちゃめちゃ体幹使います爆」とコメントし、新曲のミュージックビデオの撮影中と思われるバランスボールに乗った写真をアップ。続けて、「こんなことやあ…




CD/倖田來未/Black Cherry (CD+2DVD) (ジャケットA) (初回受注限定生産盤)/RZCD-45506






Last updated  2019.10.05 22:32:49
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2019.07.26
何気ない行動が臭いのもとに!?「汗が臭うNG習慣」5つ - 記事詳細|Infoseekニュース
暑い日は自分の汗で臭っていないか気になると思いますが、実は、汗をかいた時に臭くなりやすい習慣というものがあります。国際薬膳調理師の筆者が、薬膳のベースになっている中医学(中国伝統医学)の目線で、汗が臭うNG習慣を5つご紹介します。■汗をかいた時に臭くなりやすい習慣5つ(1)ニンニクや香辛料などをよく…




『中古』早く肉をやめないか?—狂牛病と台所革命






Last updated  2019.07.26 13:43:09
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2019.04.16
これを皮を剥いてラップにくるんで冷凍するのです。


バナナちゃんのおたんじょうびかい (チャイルドブックアップル) [ もぎあきこ ]






Last updated  2019.04.16 17:57:19
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2019.02.18






Last updated  2019.02.18 17:18:24
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2019.01.14
おお、あらたなジャンクフード。
こういうものを食べに行く人の気が知れない。

次の店。
ハラミステーキが一人前3980円。
おお!ジャンクフードの極みだ。

系列店のセルフの店だとこれが半額で食べられるという。

そうやってジャンクフードを腹いっぱい食う。
そいつらの肉体と精神がジャンクになる。


肉好きは8倍心臓マヒで死ぬ これが決定的証拠です [ 船瀬俊介 ]






Last updated  2019.01.14 18:05:02
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2018.12.31

出来ればヴィーガンになれたらいいのですが、
このブログでは「肉食をやめましょう」
ということだけを提唱しています。
これなら簡単でしょう?



肉好きは8倍心臓マヒで死ぬ これが決定的証拠です [ 船瀬俊介 ]







Last updated  2018.12.31 22:34:54
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2018.12.07
あ、今終わった。

しかしながら、食事に気をつければ
もっと長く生きられたのにね。


50代からの超健康革命 「第二の人生」を幸福に過ごすために [ 松田麻美子 ]






Last updated  2018.12.07 18:34:22
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2018.10.04
記事を読んでみましょう。

 タレントの梅宮アンナ(46)が3日、フジテレビ系「直撃LIVE

 グッディ!」の直撃を受け、父で俳優の梅宮辰夫(80)が「生前整

理」として東京都内の一等地にあった自宅を4月に売却したことを明か

した。また、アンナは父の「引退」についても触れながら、健康管理に

後悔をにじませた。

 梅宮の健康状態についてアンナは「100%健康というわけではない

けど」と年齢的にも万全ではないとし、「腰が痛いので昔のように元気

には歩けない。気持ちはすごく元気」と腰痛を抱えていることを明かし

た。

 しかし、「家族みんなで風邪をひかせちゃいけないとか、転ばないよ

うに気をつけている。家族のサポートの中で生活している」と家族で見

守っていることを明かした。さらにアンナは「がん体質なので3カ月に

1回、大腸と胃にポリープができる状態を何十年もやっているので…。

そのたび、3カ月か半年ごとに内視鏡でとっている」と定期的にポリー

プの除去手術を受けていることも話した。

 足腰が弱っているそうで、アンナは「腰が弱い。若い頃から運動する

癖がなくて、車で移動してばかり。50歳、60歳で運動する癖をつけ

ておけば良かった。歩く癖がなかった」と悔やんだ。

 番組側から「引退」について聞かれ、「父はずっと言っている。75

歳くらいから。いつまで働けばいいのかと。よれよれになるまでやりた

くないとずっと言っていた」と梅宮が引き時を考えていたことを述べた。

 梅宮は「元気なうちに生活をかえてゆっくり生活したい」と言ってい

たそうで、アンナは「80だったらもういいと思う。スローな時間を。

『引退』とわざわざ言う必要もないだろうし、芸能界にいる自分という

のはかなり薄れていると思う」と梅宮が事実上の引退状態にあることを

ほのめかした。

https://www.daily.co.jp/gossip/2018/10/03/0011698704.shtml?pu=20181004

>さらにアンナは「がん体質なので3カ月に
>1回、大腸と胃にポリープができる状態を何十年もやっているので…。
>そのたび、3カ月か半年ごとに内視鏡でとっている」と定期的にポリー
>プの除去手術を受けていることも話した。

ありゃりゃ、「3カ月か半年ごとに内視鏡でとっている」ということは、
異常ですよ。運動習慣以前の問題です。
それはなにか?

食事です。


梅宮アンナ SMART WALK [ 梅宮アンナ ]






Last updated  2018.10.04 18:36:00
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2018.08.19
なんでシェアしたのか?
そのダイエットの内容がアホらしいからです。
ダイエットはこんなに苦労しなくてもできるからです。

与沢翼のダイエットが本気だ!
保険料引き下げのためというのが凄い。
こんな保険をかけたい方は私にご相談ください。

以下コピペ。
始めたきっかけは保険料です。保険と言っても日本人が想起する保険とは異なり、プライベートバンクが提供する資産運用の一つです。9億円払い込んで翌日死んでも50億ぐらい家族に支払われます。私が生き続ける場合7年目以降解約でき年率5%位の複利で増えていきます。健康だと掛け金が安くなるんです。

ダイエット中の心得
1、記念日などない。誕生日もない。お盆もへったくれもない。
2、チートデーは甘え以外の何ものでもない。さようなら
3、飲み会、遊び、旅行はゼロ
4、人とは一切会わない事(ワークアウトの人のみOK、終わったらすぐ帰宅)
5、食べるという概念はない(深呼吸と匂いで腹を満たす事)

ダイエットに関してお医者さんに言われたことをまとめます。
1、月に4キロ以上痩せるな
2、筋トレは週3が上限
3、炭水化物は抑えるが少量は必ず取る
4、高タンパク質の食事
5、有酸素運動を週に300分以上、これを必ず(脂肪燃焼は40分から始まる)
6、体重は気にせず、体脂肪率を下げ筋肉量を増やせ

http://kai-you.net/amp/article/56586

【出典】
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1995323603845332&set=a.224274744283569&type=3&theater


「ダイエット中の心得」は全部アホ!

「ダイエットに関してお医者さんに言われたことをまとめます。」

に関しては、3はほぼアホ。
4に関しては完全なるアホ。

蚤とダイエットを実践すると、
1がクリアできるし、
2と5は必要ない。(やった方がいいけど)
6は、僕には意味が分かりません。


しかしながら与沢翼氏が、よく、
「痩せなきゃいけない」、
と気づきましたね。
世の中のミリオネアーたちにとっては
そんなこと当たり前なんじゃないの?

僕は貧乏人だけど、
蚤と蚤ルックダイエットを実践していますよ。


告白 秒速で転落した真実 [ 与沢翼 ]






Last updated  2018.08.19 20:53:07
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