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蚤とダイエット

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蚤と蚤ルックダイエット

2019.07.26
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何気ない行動が臭いのもとに!?「汗が臭うNG習慣」5つ - 記事詳細|Infoseekニュース
暑い日は自分の汗で臭っていないか気になると思いますが、実は、汗をかいた時に臭くなりやすい習慣というものがあります。国際薬膳調理師の筆者が、薬膳のベースになっている中医学(中国伝統医学)の目線で、汗が臭うNG習慣を5つご紹介します。■汗をかいた時に臭くなりやすい習慣5つ(1)ニンニクや香辛料などをよく…




『中古』早く肉をやめないか?—狂牛病と台所革命






Last updated  2019.07.26 13:43:09
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2019.04.16
これを皮を剥いてラップにくるんで冷凍するのです。


バナナちゃんのおたんじょうびかい (チャイルドブックアップル) [ もぎあきこ ]






Last updated  2019.04.16 17:57:19
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2019.02.18






Last updated  2019.02.18 17:18:24
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2019.01.14
おお、あらたなジャンクフード。
こういうものを食べに行く人の気が知れない。

次の店。
ハラミステーキが一人前3980円。
おお!ジャンクフードの極みだ。

系列店のセルフの店だとこれが半額で食べられるという。

そうやってジャンクフードを腹いっぱい食う。
そいつらの肉体と精神がジャンクになる。


肉好きは8倍心臓マヒで死ぬ これが決定的証拠です [ 船瀬俊介 ]






Last updated  2019.01.14 18:05:02
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2018.12.31

出来ればヴィーガンになれたらいいのですが、
このブログでは「肉食をやめましょう」
ということだけを提唱しています。
これなら簡単でしょう?



肉好きは8倍心臓マヒで死ぬ これが決定的証拠です [ 船瀬俊介 ]







Last updated  2018.12.31 22:34:54
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2018.12.07
あ、今終わった。

しかしながら、食事に気をつければ
もっと長く生きられたのにね。


50代からの超健康革命 「第二の人生」を幸福に過ごすために [ 松田麻美子 ]






Last updated  2018.12.07 18:34:22
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2018.10.04
記事を読んでみましょう。

 タレントの梅宮アンナ(46)が3日、フジテレビ系「直撃LIVE

 グッディ!」の直撃を受け、父で俳優の梅宮辰夫(80)が「生前整

理」として東京都内の一等地にあった自宅を4月に売却したことを明か

した。また、アンナは父の「引退」についても触れながら、健康管理に

後悔をにじませた。

 梅宮の健康状態についてアンナは「100%健康というわけではない

けど」と年齢的にも万全ではないとし、「腰が痛いので昔のように元気

には歩けない。気持ちはすごく元気」と腰痛を抱えていることを明かし

た。

 しかし、「家族みんなで風邪をひかせちゃいけないとか、転ばないよ

うに気をつけている。家族のサポートの中で生活している」と家族で見

守っていることを明かした。さらにアンナは「がん体質なので3カ月に

1回、大腸と胃にポリープができる状態を何十年もやっているので…。

そのたび、3カ月か半年ごとに内視鏡でとっている」と定期的にポリー

プの除去手術を受けていることも話した。

 足腰が弱っているそうで、アンナは「腰が弱い。若い頃から運動する

癖がなくて、車で移動してばかり。50歳、60歳で運動する癖をつけ

ておけば良かった。歩く癖がなかった」と悔やんだ。

 番組側から「引退」について聞かれ、「父はずっと言っている。75

歳くらいから。いつまで働けばいいのかと。よれよれになるまでやりた

くないとずっと言っていた」と梅宮が引き時を考えていたことを述べた。

 梅宮は「元気なうちに生活をかえてゆっくり生活したい」と言ってい

たそうで、アンナは「80だったらもういいと思う。スローな時間を。

『引退』とわざわざ言う必要もないだろうし、芸能界にいる自分という

のはかなり薄れていると思う」と梅宮が事実上の引退状態にあることを

ほのめかした。

https://www.daily.co.jp/gossip/2018/10/03/0011698704.shtml?pu=20181004

>さらにアンナは「がん体質なので3カ月に
>1回、大腸と胃にポリープができる状態を何十年もやっているので…。
>そのたび、3カ月か半年ごとに内視鏡でとっている」と定期的にポリー
>プの除去手術を受けていることも話した。

ありゃりゃ、「3カ月か半年ごとに内視鏡でとっている」ということは、
異常ですよ。運動習慣以前の問題です。
それはなにか?

食事です。


梅宮アンナ SMART WALK [ 梅宮アンナ ]






Last updated  2018.10.04 18:36:00
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2018.08.19
なんでシェアしたのか?
そのダイエットの内容がアホらしいからです。
ダイエットはこんなに苦労しなくてもできるからです。

与沢翼のダイエットが本気だ!
保険料引き下げのためというのが凄い。
こんな保険をかけたい方は私にご相談ください。

以下コピペ。
始めたきっかけは保険料です。保険と言っても日本人が想起する保険とは異なり、プライベートバンクが提供する資産運用の一つです。9億円払い込んで翌日死んでも50億ぐらい家族に支払われます。私が生き続ける場合7年目以降解約でき年率5%位の複利で増えていきます。健康だと掛け金が安くなるんです。

ダイエット中の心得
1、記念日などない。誕生日もない。お盆もへったくれもない。
2、チートデーは甘え以外の何ものでもない。さようなら
3、飲み会、遊び、旅行はゼロ
4、人とは一切会わない事(ワークアウトの人のみOK、終わったらすぐ帰宅)
5、食べるという概念はない(深呼吸と匂いで腹を満たす事)

ダイエットに関してお医者さんに言われたことをまとめます。
1、月に4キロ以上痩せるな
2、筋トレは週3が上限
3、炭水化物は抑えるが少量は必ず取る
4、高タンパク質の食事
5、有酸素運動を週に300分以上、これを必ず(脂肪燃焼は40分から始まる)
6、体重は気にせず、体脂肪率を下げ筋肉量を増やせ

http://kai-you.net/amp/article/56586

【出典】
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1995323603845332&set=a.224274744283569&type=3&theater


「ダイエット中の心得」は全部アホ!

「ダイエットに関してお医者さんに言われたことをまとめます。」

に関しては、3はほぼアホ。
4に関しては完全なるアホ。

蚤とダイエットを実践すると、
1がクリアできるし、
2と5は必要ない。(やった方がいいけど)
6は、僕には意味が分かりません。


しかしながら与沢翼氏が、よく、
「痩せなきゃいけない」、
と気づきましたね。
世の中のミリオネアーたちにとっては
そんなこと当たり前なんじゃないの?

僕は貧乏人だけど、
蚤と蚤ルックダイエットを実践していますよ。


告白 秒速で転落した真実 [ 与沢翼 ]






Last updated  2018.08.19 20:53:07
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2018.08.14
資生堂の魚谷社長。
秘書にお任せ。
社長室で一人で食べる。
テイクアウトのサラダランチ。
サラダとパンだけ。
朝はガッツリ食べるので昼は軽め、だと言う。
腹筋運動は毎朝やる。60~70回。

次は、オフィスの片隅でサンドウィッチをモグモグモグ。
宮嶋社長。ビックカメラ。
46歳で二代目社長に就任。
ざるそば。
そばが大好物なんだって。

次は誰?
良い食べっぷり。
寺田社長に昼が来た。
明治32年創業のKAGOMEの
九代目社長、寺田直行氏。
出勤早々朝の自社製品の野菜ジュース。
秘書すら知らないランチの一部始終。
豚肉の生姜焼き弁当。テイクアウト。
先ずは野菜ジュース。
次に肉を食う、と思いきや、
ベジタブルファースト。
健康志向の63歳だ。
最後に白飯だけでご飯を食べる。

次は海を越えてアメリカへ。
ジョン・ハンケさん、51歳。
IT界のトップランナー。
朝食はしっかり食べるけど、
お昼はそんなに食べない。
起床すると最初にヨガをやる。
会社に瞑想室がある。

次もアメリカの社長のランチ。
コンピュータの会社の社長。
多忙なため取材を断られた。

アパレル会社の社長。
ジェシユ・メルビルさん。
世界19カ国に出店。
服のサイズはひとつだけ。
さて、何をたべるのかな?
鶏肉のひもかわうどんみたいな料理。
半分食べて残りはテイクアウト。

サラダ、豚の肉巻き、レンコンもある・・・。
これらは日本の社長から200例も
送ってもらった社長のランチ例。

見てみると、一般の人と変わりないね。

玄米ご飯と大葉と卵。

玄米なのになんで卵が入ってるの?


「何食べたら社長になれますか」

「B級でしょう。ラーメンとか・・・」

と、答えるのは大手保険会社の社長桜田さん。
焼きそば、焼き鳥、餃子、などなど。

野菜サラダ。秘書が注文する。
いよいよメインが来る。
麺が太めの具が沢山入ったちょっと豪華なナポリタン。
ソース焼きそば、ホットドッグ、などなど。
翌日のランチはカレーだったそうです。

次はウォーキングの高橋社長のランチ。
JTB社長。
コミュニケーション・ランチだって。
トンカツ弁当。

「普通はコンビニのおにぎりにサラダだけ」
と言う高橋社長。


こうしてみてくると、社長といえども
食に関しては素人だね。

社長さんたちよ、この本を読んでくだされ。

チャイナ・スタディー [ T.コリン・キャンベル ]






Last updated  2018.08.15 00:04:34
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2018.08.12
手前左から、
日光産揚げ湯葉、
タイ産マンゴー、
栃木県壬生町産マクワウリ、
壬生町産極太キュウリの糠漬け、
茨城県産干し芋とアメリカ産干しプルーン。






Last updated  2018.08.12 19:12:38
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