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2026.03.07
カテゴリ：健康的な生活習慣
夫が購入してくれたマッサージガン 夫が購入してくれたものは固定して入れられる硬めのポーチ付きなので、保管も便利です😌 https://a.r10.to/hglmjE https://a.r10.to/h5tbW3 Facebookの映像では手を使って行っていますが、道具を使うと楽にマッサージでが継続してできます🤭 マッサージガンは自分で使用する場合は、鎖骨のあたりを先の尖ったものや丸いものを使ってほぐしたり、脇の下や背中の側面をマッサージします😊 夫にお願いできる時は、首から肩にかけてと肩甲骨に沿ってマッサージガンを移動してもらいます。 ところでさまざまな動画を見ていて共通するのは、頭皮マッサージや耳👂から首にかけての自分で行うマッサージをすることによって、見た目年齢を下げる効果もあるようです💕 赤ちゃんのようなぷにぷにの弾力は取り戻せないかもしれませんが、それに近づけることはできるのかもしれませんね🤔 皮膚への刺激って大事なようです。 カラダを動かしたり、マッサージして皮膚を刺激することで、認知症予防にもなるそうです🥰 手や頭を使うお料理なども脳🧠の活性化につながるようです✨ 私は朝起きて時間のある時に頭皮マッサージ💆♀️をしたり、首から肩に流すマッサージを行ったりします❣️ よかったらみなさまも頭皮をほぐして健康と見た目年齢マイナスを目指しませんか🍀🍀🍀 ご訪問いただきありがとうございました🙇♀️ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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