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2026.04.25
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カテゴリ:健康的な生活習慣


こんにちは♪

今月半ばに職場での資格試験があり
なかなか時間が取れませんでしたが

資格試験も無事に終了して
ホッとしているところです😮‍💨

久しぶりにブログを書きます😌 

今日は私が住むオーストラリアは
アンザックデイ🇦🇺で祝日㊗️ 

なのですが
月曜日の祝日の振替があるのは
キャピタルとWA(西オーストラリア州)のみ🥹

ということで
来週は普通に月曜日から出勤です😓

ところで今日はのんびり過ごしています♪

今朝
起きた時に脚のだるさが残っていたので

足湯♨️
コーヒーとペパーミントオイルを少し加えた
足湯で体の芯から温まり

じんわり汗をかいて💦
リラッックスタイム⏳




水面の表面の粒はペパーミントオイルです😅

10分ほどでじんわり汗💦
ゆっくり30分ほど足湯♨️

こまめな水分補給を心がけて❣️

お値段少し張りますが
斜めになるフットバス👣♨️
気になります💕




お安いものだと
1800円ほどであるみたいです🥰

https://a.r10.to/h8om1L

折りたためるので、使わない時は場所を取らないのも嬉しいです✨

ちょっと機能がついた便利なものになると
5000円ちょっと💸

https://a.r10.to/h5kRZp

こちらも
コンパクトに折りたためるタイプのもの❣️

自宅では
中古品使用🤭

ペパーミントオイルは
オーストラリア🇦🇺
薬局で購入したものを利用😌

楽天でも同じものが販売されているようです🍀
https://a.r10.to/hP6EA4




こちらの会社のエッセンシャルオイル
お手頃価格なのも嬉しいところです💓

コーヒー入りのフットバスに
直前に数滴垂らしたら💧
爽やかな香りが漂い心もカラダもリラックス😌

お休みの日の
のんびり、疲れを癒す
お手軽な足湯🦶🦶👣♨️

今日もご訪問いただきありがとうございました🙇‍♀️









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最終更新日  2026.04.25 15:02:32
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