糖質制限始めてから、風邪引かなくなった(*^^)v

こんばんは～ 今朝は寒かったですね～ あまりの寒さにヒートテックのカットソータートル着て仕事行ったんやけど 動いてたら汗かいちゃった… こーゆう時に、油断すると風邪ひくんだよね～ 気を付けないとね でも　わたしにはビタミンＣっていう強～～い味方が！ わたしが飲んでるんは、クロネコスミコさん に教えてもらって知った iHerb（アイハーブ ） の、エスターＣ。 カプセルでかいから、慣れるまでは大変やったけど…（笑） エスターＣ と一緒に 鉄と、コエンザイムＱ１０ も飲んでるからか 体調は（ おとといみたいな油摂り過ぎな胃痛は別として… ）バッチリ。 以前はすぐに喉から風邪引いてたのにね～～(^^ゞ そういえば…、糖質制限を始めてから風邪引いてない　 なんか、うそみたいです きっとこのブログをのぞきにきてくださってる方は同じじゃないかなぁ？？ わたしの場合、元が弱すぎたから…(^^ゞ 糖質制限に加え、栄養もプラスしていってるのが 良い結果を生んでるんでしょうね～ これからも続けていきますね～ それでは今日のごはん 今日のお昼ごはんは、木綿豆腐にトップバリュのキーマカレーをかけて 同じくトップバリュにゴーダチーズをかけて焼きました～ あとはアボカドとトマトのサラダと、大根おろし＆しらす。 　　　　 そして夜ごはんは、肉豆腐、温泉卵、大根おろし＆しらす。 　　　　　 今日の温泉卵は、ちょっと長く浸けすぎて 黄身がかた～くなっちゃった…(>_