レタス鍋 ＆ うれしいチョコ♪
こんばんは～長男の彼女から、ダンナと次男とわたしに…と手作りチョコもらいました～＼(^o^)／息子の彼女からチョコをもらえる日がくるなんてめっちゃしあわせ～～わたしのママ友たちは年上ママばかりなのですでにお嫁ちゃんも孫ちゃんもいてる子が多いんです。みんなお嫁ちゃんとも仲良くやってて、うらやましいかぎり(＾◇＾)わたしも早くそんな日がくるといいなぁ～あ、もらったチョコは速攻いただきました甘さ控えめで、めっちゃおいしかったです～～わたしの買ったのも今日食べましたけど…、かなり甘かった( ;∀; )でもデカいの３個くらい食べちゃったよ来年はちゃんと低糖質チョコ買お～っと。さー、あさってはまた友達とお出かけ予定 （ ランチあり ） なので明日はちょっとしっかり糖質制限してあさってに備えないとね今日のお昼ごはんは、鶏さっぱり煮、ゆで卵と蒸し野菜のサラダシャトレーゼのベーコンペッパーパンシャトレーゼのベーコンペッパーパンは、軽くレンジでチンしてからトースターで焼き色が付かない程度に焼いて食べています少し手間かもしれないけど断然おいしくなります。ゆで卵と蒸し野菜のサラダには、キユーピー 5種の野菜ドレッシング をかけて。キユーピー 5種の野菜ドレッシング は、大さじ１杯で炭水化物２.１ｇ。ドレッシングやソースなどの炭水化物量はあまり気にせずおいしくいただくようにしています。夜ごはんは、レタス鍋（豚,豆腐,もやし,しめじ,レタス,ブロッコリー,ポン酢）めかぶ、トマトそろそろレタスが収穫できるようになってきたので今日はレタス鍋にしてみました(^^)v糖質制限を始めた当初、しょっちゅう食べていたレタス鍋（笑）ダンナが同窓会に行ってレタス鍋を食べてきて教えてくれたんよね。最初は、えー… レタスに火通しておいしいん？？ って思ったけどレタスの食感がおもしろくていいのよね～（笑）今回のレタスはあんまりたくさん作ってないみたいやから短期決戦やね(*^ｍ^*)最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました●糖質制限生活８４５日目● （ ２/１４） 朝 食・ルイボスティー・アルトバイエルン ２本昼 食・鶏さっぱり煮・ゆで卵と蒸し野菜のサラダ・ベーコンペッパーパン １こ夕 食・レタス鍋 （豚,豆腐,もやし,しめじ,レタス,ブロッコリー）・めかぶ・トマト間食・チョコ・バナナ豆乳・紅茶・アーモンド寝る前・サプリメント運 動・ドローイン・ストレッチ・踏み台昇降運動 ０分前日比・身長…１５７ｃｍ・体 重…４８．０ｋｇ ◎糖質制限開始から－１４．５ｋｇ・体脂肪…２１．９％ ・ＢＭＩ…１９.５☆ by Purple townさん(^^)v ✿ランキングに参加しています✿ 糖質制限ダイエットの励みにもなりますので、 ポチっとクリックしていただけたら嬉しいです♡ ↓↓にほんブログ村 いつもどうもありがとう♡♡
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